Чем заменить сладкое, если врач запретил?

В эко шопе наверное

Наверное делать самой😁🤪там кусочек тортм без глютена без сахара около 2тыс стоит

Сахар Медом попробуйте заменить, если будете готовить сырники, оладьи например. Изюм и курага как заменитель сладкого можно еще. Можно купить в эко шопе. Там есть всякие вкусные батончики снэки.

Какие-то домашние рафаэлки ппшные делают, рецепты в интернете есть

пастила

Я делала творожные печенье без сахара с финиками. Офигенно

Мёд, финики

Купите сахарозаменитель и пеките

Чтобы не тянуло на сладкое надо есть жиры и белки . Все грибки и кандида уйдёт и кишечник оздоровится. Первые 10 дней ломка есть. Потом норм. Я со временем ни мёд ни финики ни яблоки не ем и не хочется. С утра например ем гречку 3 ложки + 4 ложки сливочного масла 82,5 % , добавляю на завтрак омлет или печень , холодец или язык. Из углеводов: 3 ложки гречки. Обед и ужин тоже белково-жировые. Тогда на сладкое не тянет вообще. Чувствуете лёгкость. Подпишитесь в инста на группы людей, кто шугафри : в компании веселее 👍🏻

Алия Тукаева , подпишитесь с ней можно

Есть ещё Валерий. Я с ним на Карнивор 2 мес питалась 👍🏻 легче всего в компании и с лекциями. Они профессионалы - меняют мышление. Очень просто и быстро рассказывают как сахар превращает нашу сочную хорошую кровь в варенье! В прямом смысле - кровь загустевает и ее тяжело качать сердцу вверх к мозгу! От туда и тяга поспать после читмила. Купите хорошей говядины , или гуся - наварите и пейте бульон и ешьте мясо со Смаком, печень , паштеты . Через год Вы вообще заблудите что так когда-то питались из Массмаркета. Я сейчас закупаюсь в Гульжане: мясо, рыбу, сало и конское и свиное. Яйца и масло домашние. И дети со мной. Дочь все два года со мной на мясной пищи. При этом я кормила до 2 лет и 1 месяц. Вот только отучила от груди. Если Вы сильно захотите ВСЕ получится. Я вообще ищу команду таких в Астане, чтоб на одной волне быть и в кафе не заказывать фри 🍟😅