Прервала свой пятилетний стаж посещения тренажёрного зала на 3 месяце беременности. Сегодня была вторая тренировка после…
Прервала свой пятилетний стаж посещения тренажёрного зала на 3 месяце беременности.
Сегодня была вторая тренировка после столь долгого перерыва.
Что могу сказать? - мышечная память аман болсын😅
Кстати, сын по весу уже такая хорошенькая гирька, есть с чем "работать")
В дополнение "почистила" питание, высчитывать КБЖУ лень, пока интуитивно.
Вес уходит хорошо, уже меньше добеременного, но качество тела, конечно, такое себе 😝
Набрала за беременность 20 кг, да и из роддома я вышла той еще сдобной булкой...
Хочется скорее вернуть пропорции и качество своего тела до беременности 🤗
Айнұр 🐾·
У меня так же было, все встало на свои места уже через месяц после занятий . Все получится. Удачи!
Sweet·
Мама сына-младенца
Супер!!! Дайте мотивацию 😪
Кристина··
Мама сына-младенца
Если Вы ждали тот самый день, то он сегодня!
Если Вы ждали какой-то знак, держите 🛑
Но самый лучший мотиватор для Вас - это Вы сами)
🤗