Всем привет💕
Девочки как вы справлялись с запором без вздутия живота?
И без свеч(они мне не помогают)я хожу почти каждое утро но совсем немножко потом покушаю и у меня вздувается живот и ужасно болит
Молочку и так не принимаю,не люблю
А магний пью но толку 0 🤷♀️
@sevilya20, фитомуцил я ещё пила курсом , может и от него толк был
@sevilya20, кстати от витаминных комплексов запоры часто
Попробуйте убрать молочку (я только утром оставтла) и пить магний. Мне только это помогло. Было все как у вас