prince69
Sonya·Мама сына (4 года)
Мамочки, подскажите как быстро восстановиться в домашних условиях! Сразу скажу как есть- я лентяйка 😜😭 мне бы подтянуть живот послеродовой 😩 ну и скинуть лишних 9 кг 😭
3
Комментарии
Мне помогло интервальное голодание + ссылка
Хорошо скинула
Нравится Ответить
Трени, например tgym, ПП лучше сразу считать калории через yazio, Интервальное голодание. Марафон купить, сейчас их много, я сама худела с исмульдиной, эффективный марафон
Нравится Ответить
@prince69 инста полна всякими тренерами, кто проводит марафоны за деньги. Ismuldina тож там, у нее недорого в принципе, контроль есть, я сама желудок расстянула видимо и ПП со спортом не помогали, пока марафон не купила 8 кг скинула
Нравится Ответить
Только не покупайте не у кого,сама взбейте Таня тджим и составьте питание ,и тупо уберите мучное