Всем привет)
Давно меня тут не было, вот наши вести с полей🤗
Нам 3 полных месяца (через неделю будет 4), рост 68 см⭐️
Те родственники, кто ругал меня зачем я «на год вперёд» покупаю одежду-успокоились😅 Чуяло мое сердце что не долго нам в 56-62 наряжаться))) уже переходим на 74 размер, запасы с этим размером почти кончаются, скоро опять обновлять «гардероб»🙈
Вес 8700😅 ну тут вы поняли🤷🏼‍♀️
Спина крючком, хожу как побитая собака😅
В связи с этим вопрос, думаю остальным не особо как-то легче, кто как спасается от болей в спине и пояснице? Массаж само собой, планирую (надеюсь) выделить время и походить🙈
А ещё может реально эффективные упражнения есть и тд.
Буду благодарна за советы🤗