Кому что помогает сходить в туалет?

на мой желудок кофе с молоком

Ничего не помогало, кроме глицериновых свечей. Я уже дергалась с этими запорами 😂

Кефир, яблочко, но не каждый день получается, но через день стабильно, не беспокоит.

Глицериновые свечи, их даже в роддоме дают.

Глицериновая свеча и всё будет нормально.Даже беременным можно.

Ела много чернослива, но и он иногда не спасал.

Киви, много.

И питьевой режим соблюдать.

Каждый вечер ела 2 киви и кружку кефира. И никаких проблем тогда не было. Стоило пропустить и сразу проблема на след день...

Кефир можно только суточный, дальше он уже крепит

Дюфалак вызывает сильнейший метеоризм, проктологи и хирурги ни мне ни ребёнку не рекомендовали

Микролакс самое мягкое средство. И курсом пить фитомуцил норм 2-3 раза в лень с стутэл всегда будет мягкий. Прямо сегодня начинайте, иначе замучаетесь с трещинами и геморроем

Чернослив не помогал. Помогала курага

Я всегда питаюсь правильно, но эта проблема меня не обошла стороной, как во время беременности так и после родов. Поэтому никакие продукты мне не помогали. Помогали только свечи глицериновые, я их ставила по факту, как было желание) со временем все наладилось.

Киви, свекла, вода. Убрать быстрые углеводы. Кефир помогает если прям вот очень свежий.

Киви, чернослив, кефир. Одно время ничего из этого не помогало, пила Дюфалак. Но он накопительный

Кефир с черносливом!

Киви , чернослив томатный сок )

По два киви каждый день

Утром большой стакан воды натощак и минут 30-40 жду прихода, лежу или можно походить. На второй завтрак йогурт бутылочка или стакан кефира, на полдник 6 черносливинок и фрукты. И обязательно днем и/или вечером есть клетчатку в виде овощей, салата, около 1/3 от порции еды. Наладила себе так стул более менее. Киви также хорош, но в магазиназ что то мне уже они не нравятся. Также пить в течение дня воды равнрмерными порциями, чтобы там все смазывать, так сказать)

Киви это вещь) мы с дочкой как-то налопались, что она бедная даже до туалета не успела добежать😅

Стакан тёплой воды утром натощак. Действует почти сразу.)) Я привыкла, каждое утро так пью, а раньше тоже мучалась.

Киви, чай с молоком 🤷‍♀️

2-3 киви в день и проблем не было

Мне помогало: огромная миска овощного салата - действовало в течение часа..

больше пить воды(но тут отеки осторожно),

дюфалак,

глицериновые свечи-их плюс, что действуют через пару мин! Вот почувствовали тягу в туалет, вставили и сходили. Не надо было пить дюфалак заранее, ждать эффекта , будет он или нет… и тд.

Мне после родов помог Дюфалак

Укроп свежий в блендере с кефиром на ночь. Утром уже действует.

Лактулоза, микролакс

не есть картошку🙄 только в последнюю беременность наконец поняла, что меня от неё дико крепит. исключила - и жизнь машина☺️

А что вы пьете? Лактозу? Дюфалак?

Лактулоза натощак,сверху воды холодной стакан...я бежала голопом🤣

Дюфалак беременным можно

Пробуйте чернослив может? Что-то ввести, что слабит, кефир может ещё.