Чувство вины при материнстве: адское комбо и как с ним бороться

Разрушающее чувство вины.

С ним не рождаются. Оно воспитывается.

Воспитывается в детях по капле ежедневно, до того дня, как ребёнок выпрыгивает из родительского гнезда.

❗️Чувство вины часто приводит к состоянию жертвы.

⠀

Я осознала присутствие чувства вины, которое пронизывает все аспекты моей жизни, всего 1,5 года назад. 1,5 года назад…

⠀

«Добила» я это ощущение вместе с психологом на консультациях и я безумно благодарна себе за этот опыт.

И точно могу сказать, эта основа «виновного», которая воспитывалась на протяжении ~ 18 лет, так быстро не уйдёт. Какой бы небыл «волшебный» психолог. Это кропотливым труд на многие, многие годы. Это труд, от которого получаешь кайф. А результат не заставит тебя ждать.

⠀

Чувство вины + материнство - это адовое комбо )

Все валится из рук, а ты из кожи вон лезешь, что бы все было идеально. Конечно, ты не просишь о помощи и если ты на исходе, ты не ляжешь, а будешь бегать и суетить, ведь у тебя ВСЕ СХВАЧЕНО.

А если у тебя что-то идёт не так, кто виноват? Конечно ты !! (Примерно такой вопрос-ответ звучит в голове у владельца замечательного чувства вины)

⠀

Психологически здоровый человек делает выводы и в следующий раз ведёт себя по другому.

Жертва винит себя, наказывает, хотелось бы сделать выводы, но в голове только слова: «Ну капец, могла бы и лучше. Неужели так сложно…»