Как отпустить обиды на отца без его присутствия?
Кто как прорабатывал тему Отца своего,ну там обиды к нему,его отсутсвие и тд…с ним контакта нет и не нужен,как вы это закрывали без его так скажем присутствия
Комментарии
У Эльвиры Смирновой в YouTube есть курс прощения обид, один из уроков про отца. Вообще, рекомендовала бы его весь пройти, так хорошо после него. Ещё мне игры с МАК помогли. Сильно легче стало, такой ресурс на самом деле, мы столько энергии тратим на обиды, а можно ведь всю эту энергию да в нужное русло 👍🏻
Я проработала с психологом, понадобился всего 1 сеанс и потом он дал задание написать письмо. К слову, я его раза 2 видела за всю жизнь, он мной не интересовался, не искал встреч. После письма как отрезало. Много проблем выявили из-за этой обиды и его неприятия))
письмо писала . сначала гнев , потом приняла и отпустила . долго прорабатывала . и к психологу ходила ( не очень помогло , если честно ) . а потом поняла , что я больше не маленькая девочка и ни в чем не была виновата . он просто такой по жизни и бог ему судья
@oxanka.kirienko, я готова ко всем методам надо с бубном пойду танцевать 😂надо чтоб что-то да сработало
@galieva.yuliana, есть техника при которой в первый день пишите письмо отцу со всеми своими чувствами и обидами, на второй день- пишите ответ от его лица себе . И так каждый день пока в письмах не останутся слова любви и благодарности. У меня ручьи слез каждый день были
Написала письмо. Поплакала. Рыдала даже. Потом перечитала несколько раз и сожгла. Кстати реально отпустило
Терапевтическое письмо.
Медитация.
Техника прощения. Это все можно самостоятельно.
А лучше со специалистом.
Я могу вам в этом помочь 😇
Мой отец давно умер, а обиды, оказывается, остались и мешали мне всю сознательную мою жизнь. Поход к психотерапевту все решил и изменил.
@galieva.yuliana, да, психотерапевт.
Психологом бы только я не обошлась
@galieva.yuliana, я ходила к Шафигуллину. Мне очень понравился.
@galieva.yuliana, письмо это слабенько, лучше к специалисту
@tatamasik, уф тут ведь ещё надо знать к кому идти кто-то вот на женский круг или как там называется ходить кто-то 40 дней должен что-то делать касаемо своего отца )тут как говорить что сработает а все попробую )
Какая вы красивая 😍подскажите фотографа
Никак не закрывала, хочу купить вебинар у Инессы Литвиненко на тему родительства. С отцом общалась за 25 лет раз 5. Чувствую что нужно проработать
Спасибо ☺️,Элина Галлямова фотограф)просто оказывается это так отражается на моих детях жесть 😬
@galieva.yuliana, спасибо 🌸
согласна , тоже боюсь наломать дров со своим ребёнком и прежде всего хочу разобраться во всем для этого
@mira1238, оказывается прошлое очень влияет я вот не давно столкнулась и капец 😰
Я через МАК