Омега-3: зачем нужна и как выбрать качественный продукт
От врача Ирины Ким
Нужна ли нам Омега3?
«Омега-3» ЭТО ОСНОВА, ЭТО БАЗА для процесса обновления клеток, который длится всю человеческую жизнь. Все системы организма напрямую зависят от этого.
Есть и другие бесценные качества Омега-3:
🔸Память. Улучшение памяти и улучшение когнитивных функций мозга;
🔸Здоровье сосудов, вен, сердца, разжижение крови, регуляция давления;
🔸Зрение. Поддерживает зрение в хорошем состоянии;
🔸Кожа. Для профилактики преждевременного старения. Это очень качественный антиоксидант для кожи;
🔸Печень и лишний вес. Омега-3 помогает сбрасывать лишний вес. Она помогает печени устранять внутренние висцеральные жиры;
🔸Половая сфера. Все половые гормоны сделаны на базе жиров.
🔸️ Прекрасное средство от депрессии: полиненасыщенные жирные кислоты замедляют выработку стрессовых гормонов и увеличивают количество серотонина (гормона счастья). 😅🤩
Продолжительность жизни зависит от того, как долго смогут делиться наши клетки. Омега-3 защищает от преждевременного стирания теломеров (концевые участки хромосом), тем самым продлевают вашу жизнь.
❗️Как выбрать Омега-3?
🌱(1) В составе д.б. кислоты EPA/DHA (эйкозапентаеновая и докозогексаеновая) в пропорции 18/12. Хорошо, если ещё есть ALA (растительная Омега-3). Они все разные и все важные.
🌱(2) НЕ из печение РЫБ! Ищите Омегу-3 из тушек мелких МОРСКИХ рыб, приготовленных методом холодного отжима;
🌱(3) На упаковки чтоб были значки ISO22000 и GMP (м/д народные стандарты качества);
🌱Качественным источником омега-3 можно считать только высокоочищенные концентраты ПНЖК, полученных из дикой морской рыбы (желательно из северных широт) или глубоководных морских водорослей.
⠀
❓Чем дешевая Омега-3 отличается от ⁵высококачественной. Это конечно сырье и технологии обработки. Качественная лучше усваивается, нет побочки и главное: есть результат.
Atomy АляскаE-Омега 3
Высококачественная продукция от производителя. Ингредиенты поставляются со склада, расположенного в Огайо (США).
⠀
Аляска Омега-3 добывают из рыбы
минтая – полярной рабы, обитающей у берегов Аляски.🐟
⠀
Принимаемые 2 капсулы в день содержат 700 мг Alaska Omega-3. В них присутствует более 65% EPA/DHA.✌
⠀
В упаковке 180 капсул
Стоимость 8100 тг
Комментариев ещё никто не написал.
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Учитель ИЗО ставит двойки второкласснику: как реагировать?
👀 Почему же 2 по ИЗО и не раз?
В первой четверти Яська из-за ИЗО и музыки, которые ведёт один учитель, не стал отличником, были по ним 4 в четверти. И, в принципе, мне не важны оценки, чтоб четверки приносили моральные страдания и можно было бы и забить, но вырисовывается какая-то очень неприятная картина, вызывающая недоумение и вынуждающая уделить этому внимание.
Ярослав совсем не художник. Нет у нас в семье их, обделены генетически умением рисовать, но на уроки ходить надо, поэтому второк...
Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...
Няня съела пол холодильника: это нормально?
Девочки, если у вас няня придет на ровно 3 часа и съест пол холодильника (красную рыбу, шашлык, салаты и тд), вас это возмутит или пусть ест на здоровье? 😂
При этом дети голодные, она им дала 2 пачки печенья)
Няня знакомая, не с улицы, не в первый раз приходит
Накипело🔥🔥🔥🔥
Вот читаю ленту, через пост дети с температурой. С большой температурой. 😱
Так мамы вместо того, чтобы лечить лекарствами, который врач прописал и видел состояние ребенка, спрашивают здесь. Чем можно заменить лекарство, я его не буду давать. И не дают гормоны, антибиотики, не дают сиропы, против ингаляции, против Виферона. А лечат морсиками, обтираниями и травками. На дворе 21 век, люди не зря придумали лекарства. И даже, если все пишут, что его действия не доказано, это совсем не...