Всем привет) Девочки после кс, когда начали заниматься спортом? И с чего начинали фитнес, йога, бассейн?

Я скидывала вес сначала, хорошо скинула, но фартук на животе не собирался так как был диастаз, сейчас в положении, диастаз ещё больше скорее всего, но нужна уже будет операция 🤦🏻‍♀️

Смотря что вам удобно тем и занимайтесь.