Всем привет , хотела узнать у опытных мам .
Вот у меня 33-34 неделя , говорят нужно гулять 10тыс шагов и тд, это действительно помогает легче родить ? Я просто все 30 недель проработала ,как не знаю кто , теперь хочу просто лежать и не двигаться 😅😂
Комментарии
Я тоже любила гулять , но сейчас прям тяжеловато
@akmtvn даа, понимаю, после 30 недели уже ждёшь день Х🤗
Мне мой врач тоже сказал постараться ходить 10К шагов, так как запоров меньше, кровоток улучшается, меньше веса наберёте и т.п.
Не скажу, что прям 10К шагов прохаживаю, но стараюсь больше гулять, в итоге запоры и вправду прошли, спится лучше, вес ооочень медленно набираю, с двойней пока 2кг только набрала. Но переутруждаться нельзя, если чувствуете усталость лучше отдохнуть
Слава богу запоров нет , и последние 2-3 месяца не набираю вес , а малыш растёт 🙌🏻 постараюсь ходить хоть немного
Наверно Ходить надо скорее всего чтобы перед родами лишних кг не набрать 🤷🏻♀️
Уфф, как вы меня успокоили 😁😁, а то меня заставляют, мол ходи больше, роды лёгкие будут, а я не хочу, вот убейте не хочу. Еле как делаю 2000-2500 шагов и домой топаю.
@elviraulukbek, @r_umida, спасибо, буду лежать со спокойной совестью 😂
Мне тоже так говорили, я ходила каждый день днём и вечером, выходила на прогулку с мужем перед сном, итог ЭКС. Отдыхайте лучше,набираетесь силами, там уже весной с ребёнком будете гулять😊😊😊😊😊
Отдыхайте , если вам хочется. Кушайте, что хочется и никого не слушайте. Я до 35 гуляла очень много и роды прошли очень легко .
Мягких вам родов🌹
Спасибо, может прям перед родами погуляю немного 😅
Я очень люблю ходить ☺️и роды легче прошли 🤗. В этот раз ходить много не получается 😟, дома тренируюсь.