Девочки, ну пристали эти 3,5 кг, не могу ничего сделать, застопорился вес уже неделю как не уходит.…
Девочки, ну пристали эти 3,5 кг, не могу ничего сделать, застопорился вес уже неделю как не уходит. Сегодня прочла, что вес может не снижаться из-за недосыпания, а я не досыпаю, естественно, и дикая усталость накопилась. Как думаете???)
Анастасия·
Мама сына (7 лет)
Тоже читала что не досыпание способствует удержанию веса.
Марина·
В ожидании первенца
Конечно сон очень важен
Марина·
Цыкл
Я тоже на дифиците 1500ккал
Вес останавливается за неделю до кд
У вас слишком большой дефицит, ты сдадите организм.
Eka··
Мама сына-младенца
Месячные пошли через месяц после родов, больше нет их пока что.
А если повышаю ккал, то на весах + сразу )
Марина··
не забывайте что до года, после рождения ребёнка не стабильный гормональный фон. Если кд не пришли это подтверждение. И эти 3.5 кг могут быть гормональными