Eka
eka93
Eka·Мама сына (3 года)

Девочки, ну пристали эти 3,5 кг, не могу ничего сделать, застопорился вес уже неделю как не уходит. Сегодня прочла, что вес может не снижаться из-за недосыпания, а я не досыпаю, естественно, и дикая усталость накопилась. Как думаете???)

24.01.2022

Комментарии

marishka123654
Марина·Мама дочки (5 лет)

Цыкл

Я тоже на дифиците 1500ккал

Вес останавливается за неделю до кд

У вас слишком большой дефицит, ты сдадите организм.

24.01.2022 Нравится Ответить
eka93
Eka·Мама сына (3 года)

Месячные пошли через месяц после родов, больше нет их пока что.

А если повышаю ккал, то на весах + сразу )

24.01.2022 Нравится Ответить
marishka123654
Марина·Мама дочки (5 лет)

@eka93 не забывайте что до года, после рождения ребёнка не стабильный гормональный фон. Если кд не пришли это подтверждение. И эти 3.5 кг могут быть гормональными

24.01.2022 Нравится Ответить
mari_na94
Марина·Мама сына (3 года)

Конечно сон очень важен

24.01.2022 Нравится Ответить
anastasiya098
Анастасия·Мама сына (11 лет)

Тоже читала что не досыпание способствует удержанию веса.

24.01.2022 Нравится Ответить