eka93
Eka·Мама сына (4 года)
Девочки, ну пристали эти 3,5 кг, не могу ничего сделать, застопорился вес уже неделю как не уходит. Сегодня прочла, что вес может не снижаться из-за недосыпания, а я не досыпаю, естественно, и дикая усталость накопилась. Как думаете???)
Комментарии
Месячные пошли через месяц после родов, больше нет их пока что.
А если повышаю ккал, то на весах + сразу )
Нравится Ответить
@eka93 не забывайте что до года, после рождения ребёнка не стабильный гормональный фон. Если кд не пришли это подтверждение. И эти 3.5 кг могут быть гормональными
Нравится Ответить
Тоже читала что не досыпание способствует удержанию веса.
Нравится Ответить
Цыкл
Я тоже на дифиците 1500ккал
Вес останавливается за неделю до кд
У вас слишком большой дефицит, ты сдадите организм.