Интервальное питание при ГВ: как не набрать вес?
Доброе утро 🥴
кто нибудь сидит на интервальном питании при гв? Как вы?))) молочка меньше не стало?
Пора уже что-то делать, ибо в ход идёт все, что не так лежит на столе 😂 никогда не была в таком весе и вот те раз(( хрю 🐷
Татьяна·
Мама четверых детей
И писалась на ГВ так,как хочется,но:без добавок, небольшая порция, минимум хлеба и мучного.
И без всяких "ты ж кормящая,тебе надо за двоих есть")
Мне помогало не набирать лишнего.
А вот за нг праздники помогала детям уничтожать сладкое, теперь на диете))
Лилия··
Мама дочки-младенца
сало без хлебушка- калории на ветер 😂 спасибо за ваши ответы 🤝
milena··
ой , вы прям как я 🤪я с вами , хрю хрю 🤣🐷
Лилия··
Мама дочки-младенца
мне стало легче ☺️ вместе веселее 🤪🐽🐽
Марианна·
Мама двоих (младенец)
О, да, есть такое!😅 постоянно хочется что-то в рот закинуть 🤦🏻♀️я так после рождения сына хорошо набрала , при своём нормальном весе 45-46 кг., поправилась до 52 кг🤪 на диетах не сидела, постепенно аппетит уменьшился и к двум годам сына пришла в форму💪🏻 а вообще, без мучного и сладкого жизни не представляю🤷🏻♀️😁
Лилия··
Мама дочки-младенца
а с дочкой вы как себя держите в руках?)
Лилия··
Мама дочки-младенца
нет зажоров?
Марианна··
Мама двоих (младенец)
по- разному бывает, стараюсь, конечно, держать себя в руках, но не всегда получается 🤷🏻♀️двигаться больше нужно, но пока особо не получается, большую часть времени лежишь или сидишь рядом с ребёнком 😅 вот подрастёт, начнёт ходить, тогда и калории быстрее будут сжигаться, когда бегать за дочкой начну) аппетит такой из-за ГВ, как кормлений меньше станет, ребёнок перейдёт на общий стол, так и аппетит будет меньше.
Гульнара·
Мама сына (1 год)
К полугоду мой аппетит уменьшился..
А так вечно хотелось есть.. даже после основного приема пищи..
Покупала печенье Мария, зефир, пастилу без сахара.
Вес не рос. А вот когда начали гв завершать, тогда и вес начал расти. Хотя я уже и не ела столько, как в первые месяцы после родов…
3-5кг я хочу скинуть.
Лилия··
Мама дочки-младенца
Ооооо, вот спасибо 🤣🤣🤣 п-поддержка 😂
нет, конечно же, я понимаю, что при завершении гв, снова будет перестройка в организме и я снова зажру 😢
Гульнара··
Мама сына (1 год)
вообще на гв рекомендуют на 500ккал есть больше, потому что это и расходуется на производство молока😅скоро ваш аппетит уменьшится, не переживайте)
Rani·
Мама сына-младенца
Я села на интервальное плюс пп))) и купила гипно у любимовой)))) помогает)) сладкое вообще не ем уже неделю и не хочется)) и мучное тоже)))
Лилия··
Мама дочки-младенца
О, ну вы прям супер комбо бомбанули ☺️ класс! А вы на гв?
Rani··
Мама сына-младенца
да на гв))) у меня просто скоро встреча с одноклассниками 🤣🤣🤣 да и разжирела капец. Надо скинуть кг 10
Лилия··
Мама дочки-младенца
@queen_89, вот это мотивация 😂