Добрый день. Кто каким спортом занимался или занимается во время беременности?
Я фанат силовых была, сейчас остался только бассейн, но он не спасает, нагрузка не та, тело расслабляется
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Natalie M·
В ожидании первенца
Я дома на тренажёре занимаюсь ) Элипс называется)
Наташа·
Ну вы и не сможете давать большую нагрузку при беременности как не крути
Диана·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Аква Мама и йога для беременных)
Люся·
В ожидании первенца
Я бегом на длинные дистанции занимаюсь лет 5. С беременностью, конечно, пришлось скорректировать график, объем и интенсивность нагрузок. До 20-21 недель делала пробежки, потом пришлось отказаться вообще от них - очень сильное давление на мочевой началось, и 10 минут не побегала - уже всё, срочно домой с ускорением🤣
Теперь просто с нетерпением жду, когда же пройдут роды, чтобы восстановить МТД и общее состояние и потихоньку возвращаться к комфортному ритму жизни
Наталья·
В ожидании первенца
Дорожка в зале 3 км, стрейчинг (там почти все упражнения разрешены для беременных ,кроме упражнений на животе и закрытых скруток), бассейн
Анастасия·
В ожидании первенца
Сама до беременности занималась силовыми и пилоном.
В беременность ходила в тренажерку до 7го месяца включительно, трижды в неделю. Правда,не сама,с тренером, который прекрасно осведомлен, что можно что нельзя.
С 8го месяца прогулки( 8-10 тыс шагов), суставная гимнастика.
Чувствую себя отлично, ни поясница не болит, ни отеков нет, с жкт всё ок. В общем,думаю физ.активность поспособствовала хорошему самочувствию
Мишель·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я действующий тренер и до сих пор веду тренировки и сама занимаюсь