Сколько кг набирают за беременность и можно ли сидеть на диетах на ГВ?
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность? как быстро они ушли? и можно ли на гв сидеть на строгих диетах? молоко не попадёт?
Комментарии
Набрала 8 за беременность, в роддоме оставила 13. Сейчас кормлю грудью +4 кг.
Набрала 17, после родов -10 сразу, ещё 7 ушли почти за 3 мес особо диету не держала. Это вторые роды. В первую б набрала 13,все оставила в роддоме, но пока кормила набрала 10 кг за год, 6 из них по итогу так и со мной живут
Я бы не стала настраиваться на диету.малыш и так будешь кушать грудь и высасывать с вас все витамины и т.д.я так похудела.стала ещё худее чем была до беременности.
Будете себя ущемлять ещё и другие проблемы появятся, а точнее усугубляться.
Идеальный вес - 51-52кг, на учёт вставала 55кг, рожала с весом 68кг, вышла из рд 58кг. Через 2-3 недели стал 55кг, так до сих пор и стоит (6 недель). Жду, когда можно будет спортом заниматься. Но кушаю сладенькое, так что надо бы и питаться начинать правильно
Набрала 12 килограмм,из роддома вышла 10 оставила, потом потеряла через месяц 6 килограмм,гв очень много забирает кг,не могу поправиться до сих пор
У всех так все прекрасно😀
А вот на мне что-то пошло не так🤣
Но я и набрала за беременность 28 кг🤦🏼♀️
В первый месяц ушло 14, а вот другие 14 до сих пор со мной💪🏼🥲 И что бы я не делала — вес стоит😭
Сижу на пп, и вот сейчас наконец получилось подключить спорт, надеюсь к лету избавиться от лишнего🤞🏼
Но мы на ГВ, где-то здесь вычитала что окситоцин тормозит процессы жиросжигания, думаю это именно мой случай, тк раньше худела без проблем🤷♀️
С обоими по 19 - всё ушло. Животик присутствует небольшой, но здесь только спорт. Была 44 размер и сейчас 42 р. Боялась располнеть
Первый раз 7, сразу все ушло и потом ещё -7
Второй раз 11, тоже сразу все ушло, потом ещё -3
За беременность набрала 15-16 кг. 10 оставила в роддоме, еще 5-6 ушли в течении месяца. Сейчас он встал
Первые недели 2 сидела на диете легкой. Потом новые продукты просто осторожно добавляла и смотрела на реакцию ребенка. Сейчас ем всё
Это зависет от генетике. Я набрала 14 кг весила 65кг перед родами, через месяц весила 60кг, к 4 месяцам 53кг начала заниматься спортом 3 раза в неделю и исключила молоко, сладости, яйца. Сейчас вешу 48кг
@liya.valieva.94 вот к ней за шикарной фигурой ссылка
Набрала за беременность 16кг, из роддома вышла без них уже. Мы неделю лежали в роддоме
Набрала 13, ушли месяца за 2-3. На диете не сидела, но питалась более-менее правильно (без фастфуда, газировки, шоколада…)
Лучше обойдитесь без строгих диет, на гв вес и так сам хорошо уходит, а кушать хочется сначала очень-очень, пока лактация налаживается… А не будите есть и начтете очень нервничать, плюс плохой сон… все вместе может привести к стрессу и депрессии. А вот от стресса молоко действительно может пропасть.
Кушайте вкусно и радуйте себя 🤗
12,5 кг, после родов ушло 10, в следующий месяц ещё 3 кг ушло. На ГВ тратишь больше калорий, так что сидеть на диете не надо. Плюс ребёнок много есть не даст, старайтесь не хватать перекусы и гулять каждый день. Плюс с коляской по снежным дорогам - вполне себе фитнес)))
В первую 5 кг. Во вторую 8. Сразу после родов все ушло.
Строгую диету нежелательно держать, особенно на гв. Организму наоборот требуется чуть больше калорий