Как установить режим ребенку? Если он не засыпает раньше 3-х часов ночи?

Ох, я с вами🥲

Поднимать утром, фиксировать утреннее пробуждение, соблюдать время бодроствования, спать не больше положеного

Это конечно трудно , но вставать до 9 утра и на обелений сон ребёнок уже 12 замарает , и пусть не спит на обеденный позже 13:00 так и начнёт засыпать по раньше

Моя тоже щас не спит , хотя вчера ночью уснула рано , а проснулась поздно

А вашему же 6м

У вас гарное два обелениях сна , сделайте так хотяб чтоб втрой сон позже 16:00или 17:00 не спал

Раньше будить, но сразу не перескакивать. С каждым днём раньше на 1 час. Сегодня я разбудила в пол 12, вчера в пол 1го. Завтра в 10:30 надо будить