Какие видео и фильмы о вреде сахара и мучного посоветуете?
Девушки, посоветуйте видео,фильмы на тему вреда сахара и мучного.
Смотрела бесплатный марафон по этой теме и прям зацепило. Но там удалят записи.
Думаю надо периодически слушать, чтобы не сорваться
Aisha·
«Сахар» на ум только пришел
Марина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Фильмов не знаю, могу только предложить записать эти видео с марафона, если они ещё доступны) В поиске наберите "запись видео с экрана" и выберите подходящий для себя вариант.
Вероника ··
Мама сына (3 года)
Спасибо за идею,надо глянуть
Евгения·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
В ютубе наберите соль-сахар документалка. Выкинет много чего
johny455·
А зачем их смотреть?)) Нужно бросать есть сахар, вредно же итак понятно. Я сахар уже 3 года не ем, молочку 10 месяцев, глютен обхожу, но бывает редко съем, дрожжи тоже. Забыла что такое отеки, зависимость от еды, сладкого и мучного. Чувствую себя прекрасно.
Ирэн ··
Мама дочки (2 года)
@dominolilianv, у нас есть родственница, она балерина. Так она со своим пакетиком по гостям ходит, у неё свои всегда вкусняшки
Вероника ··
Мама сына (3 года)
скажите,а дочке какие перекусы или на прогулке?
johny455··
пастилу натуральную, финики, курага, манго, изюм, батончики полезные делаю сама (финик, курага, изюм, клюкву, миндаль, кунжут, грецкий орех, семечки тыквенные, овсянку, чиа). На Ваш вкус что нравится. Очень удобно, когда ребёнок сам семечки тыквы допустим не сьест, а там не заметит. Главное - кладите сладкие сухофрукты типо изюма или финика. Измельчаю в блендере (много не кладите сразу, может сгореть блендер - от вязкости тяжело крутит). Измельчили, разложили все на силиконовый коврик толщиной 1-1,5см и в духовку на 140 градусов на обдув. Следите за тем, чтобы сохло, а не пеклось. Потом разрезаете на батончики и за уши не оторвать. Ну и больше фруктов давайте. Когда ешь фрукты, то насыщаешься глюкозой и нет такой тяги к сладкому. Важно! Это должно быть нормой и для Вас. Если родители что-то не едят сами, то нет смысла заставлять ребёнка.
Вероника ·
Мама сына (3 года)
@matilda35 @mamusik_irusik спасибо за ответы. Я хочу на всю жизнь ввести эту привычку. Максимально минимизировать сахар. А то как алкоголика- начну с маленького кусочка и не остановить😅 Спасибо за советы 🙏
Вероника ··
Мама сына (3 года)
@matilda35 интересно,надо будет найти и попробовать
johny455··
если Вы просто перестанете есть молочку и сахар, то уже сбросите вес.
johny455··
беру на озоне