Опыт ГВ: диеты и ограничения в питании?

Нет, никаких «диет кормящих» не было) кофеин, алкоголь и никотин - это главные ограничения

Не нужно себя ни в чем ограничивать. Питайтесь так как питались в беременность и обычно в это время года. Желательно здоровО

Конечно нет алкоголю и курению

Нет,кушала все. Кроме гадостей (чипсы и т.д) и то от чего мне самой могло быть плохо. Хотя каждый раз параноила себя что малого посыпет🙈

Не Ограничивала не в чем

Ела все, зачем диеты. Шашлык, селёдка, стейки, домашняя шаурма. Никаких коликов , из сыпи было только цветение в три недели.не ела только майонез, чипсы и прочий мусор

Ела все, ни в чем не ограничивала. У ребёнка ни разу не болел живот, газиков не было, коликов на было. Правильного питания больше придерживаются те , кто хотят похудеть. Понятное дело что в вашем рационе не должно быть что вы кушаете целый день сладкое. Должно быть полноценное питание. Но есть можно все. И не слушайте кто говорит что от питания зависит качество вашего молока. Это полный бред, молоко вырабатывается из лимфы

Я скорее соблюдаю, чем нет. Не ем свежие овощи и фрукты, шоколад, конфеты. Ем печенье овсяное, Мария, латте пью раз в день, разные каши, стараюсь есть не жареное, супы, курица, индюшатина, говядина, печенка разная, блины вот ела , сырники. Наполеон ещё ела)

2 месяца ограничивала

Иногда диета больше нужна маме чем ребёнку на гв

После родов очень плохая моторика желудка

Кушала варёное чтоб запустить

А при гв заметила сыпь на какао

И колики на кофе под конец

Пришлось ограничить. Не ела абсолютно ничего красного, цитрусовых, яблок.... У дочери очень сильная сыпь появлялась.

Нет. Ем всё

Кушала все. Кофе пила.

Единственное прям вредные продукты не ем : чипсы и тд

С малышом все хорошо. Ни разу не было аллергии. Постепенно ела по новому продукту после его рождения.

Кушала как и раньше, до и во время беременности. Первое время только для своего ЖКТ немного соблюдала диету, на всякий случай, после КС рекомендация.

https://mom.life/post/5fe4f0bea5b6d840b83ea311

Нет, ем все.

Сидела на строгой диете, и поплатились тем, что молоко пропало. О состоянии, когда все сидят за столом, а я ем гречку с вареным мясом запивая водой, я вообще говорить не хочу

Никаких ограничений. Ем все в разумных дозах. Кофе пила по дороге с роддома😂

Дуже мало що їла. Рис, картопля печені яблука. Нічого мучного(макарони, хліб, булки), без молочки, без солодкого. До 2 3 місяців

С месяца начала пить кофе, диету не держала, первый месяц ела мало, но просто особо времени не было, а потом ела все, что хотела)

Кушала всего почучуть, кофе пила только утром , фрукты ела ,овощи , даже красные . Но это после месяца . Месяц конечно старалась питаться более менее правильно .

Не было у нас ни коликов ни поносов .

Но каждый ребёнок индивидуальный .

Гв налаживала до месяцев 3-4, молоко было, а вот дочка отказывалась от груди, на диете сидела, но толку от неё не было. Но зато скинула больше чем до беременности 😅

Не сидела на диетах. В день выписки ела шоколад

Не пью кофе, алкоголь, не курю, и не ем жирную еду. Всё остальное пробую по чуть-чуть и смотрю на реакцию. Ем все каши, супы, яблоки,бананы( из сладкого печенье Мария, зефир, халва). Ввела борщ с мультиварки на домашнем томате, блинчики с печенкой, всё ок.

Диетилась только по причине +25 кг за беременность. 3 мес. А так не пила до мес 6. Не курю

С первой дочкой ограничивала,со второй нет. Сейчас себя на много лучше чувствую чем первый раз.

Не пила кофе , алкоголь и не курила это то что попадает сразу в кровь . В еде себя не ограничивала , но понятное дело всё в меру . Сбалансированное питание самое то ))

Нет, никаких «диет кормящих» не было) кофеин, алкоголь и никотин - это главные ограничения

Лучше б ограничивала, а то нажрала лишние кг, теперь худею на пп 😂

Ограничивала. Толку нет никакого, зависит от конкретного ребёнка как у него работает жкт. Ну, алкоголь понятно не пила