Через какое время можно вернуться к весу до беременности?
Через какое время можно прийти в вес до беременности,кому помогла диета и комплекс упражнений?)
Комментарии
Блин девочки спасибо большое за ответы, за беременность набрала 15кг 7кг ушло,а на память и остался диастаз и лишние кг.
Через 4 месяца влезла в добеременные джинсы , без упражнений и ограничений. Но гуляла я каждый день по 1,5-2 часа с коляской.
Но потом опять все наела обратно 😹
Через год в первый раз скинула 26 кг, второй раз через 10 мес -19 и снова вернулась к своему весу
В первую бер.-набрала 9кг -их же сразу в Родомме оставила .. и даже ещё -10 потом дома скинула ..
Во вторую -набрала 25 кг , 13 оставила в Родомме , остальное ушло в течение месяца 3х.. питалась обычно домашней едой
После родов сразу вес ушёл сам
Надеюсь второй раз будет также )))
Мне кажется все очень индивидуально
Я через 2 недели после родов была в добеременном весе, но качество кожи, конечно, далеко не добеременное ))
Я питалась правильно сразу после беременности, не ела, не пила никаких гадостей, на и ела вообще маловато) за бер набрала 20-22 кг, за роды скинула 8, и потом за 3 месяца скинула еще кг 15. Тренировок никаких не было, чисто питание и всё. Кожа была в идеале, как ни странно
Ну я не после беременности, а до. Похудела так на 15 кг за пол года где то
Смотря какой вес сейчас у вас, может и быстрее
Зависит от многих факторов, я за беременность набрала около 20 кг 😭🥲после родов и за первые 2-3 мес скинула 12 кг, прошёл год уже, но эти лишние кг до сих пор не ушли. Но я особо и не старалась, ни в чем себе не отказывала, спортом особо не занималась, даже физ дела по дому особо не было, или я не заставляла себя)) и гв до сих пор. Но я всю жизнь была худышкой, 50 кг с ростом 172, а сейчас я 63-66🌚, все бы ничего, если бы только ни диастаз, живот торчит и бока
Для начала нужно дать организму восстановится. Ваше тело менялось 9мес и столько же ему нужно что б восстановится. Не торопитесь)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона