Девчонки, практикуете дыхание животом? Читала, что при беременности это улучшает кровоснабжение в плаценте, полезно. Замечаю, что когда дышу животом, малыш начинает шевелиться активнее ножками😊

Комментарии

Ольга·Мама троих детей

Всегда дышу через диафрагму, а не грудью, вы это имеете ввиду?

Нравится Ответить

Нет, именно животом, при вдохе надувается живот, выдох медленно через рот

Нравится Ответить