От врача зависит. Егоров в нииапе сказал, что 2 вылета - уже инсулин. Другие не так жёстко говорят, а если только систематические вылеты. Если у вас вылеты пару раз в месяц, то смысла не вижу в инсулине. А если регулярно вылеты при жёсткой диете, то надо инсулин. Я наелась блинчиков - вылет, но это нарушение диеты, смысл колоть инсулин, надо просто блинчики не жрать 😂
@miss.danilina не, я специально не грешу, но случайно иногда бывает. Вроде ела булгур, в суп добавляла, все было ок. Сегодня просто поела на завтрак тарелку каши из булгура, сахар 7,8. Просто охренела, больше его есть не буду.
@juliarost, у меня просто с 8 недель стоит гсд, я не могу не грешить 😂
А булгур можно, просто в супе у вас порция была меньше, чем в порции каши. Поэтому и сахар поднялся.
Хотя я крупы вообще исключила, кроме киноа, в салаты добавляю.
@miss.danilina ну у меня с 12 недель стоит гсд, тоже давненько. Да, получается в супе порция маленькая, там проходило. Гречку и геркулес монастырский ем спокойно по тарелке на завтрак, сахар в районе 5. Бурый рис в плов клала, тоже нормально. Остальные крупы тоже не ем.
Если не очень большие отклонения, сначала говорят 2 недели соблюдать диету при гсд и вести дневник замера сахара, 4 раза в день, если справитесь диетой, можно без инсулина