Кто сидел на огуречно-кефирной диете: есть ли результат?

Конечно есть) в школе ещё сидела) после того, как грохнулась в обморок, перестала)

перестаньте заниматься такими диетами, и будет вам счастье

худеть нужно здОрово, а если этого не будет, то будете только поправляться.

А правильное питание не пробовали? Исключить сахар, простые углеводы. Просто диеты это такое. Перестали на ней сидеть и всё вернулось.

@anastasia22_92 @oliasergeeva спасибо большое за беспокойство.

Меня интересует отзывы о конкретной диете. Правду ли пишут в интернете

Ну 2 кг - это не похудение, это обезвоживание, которое чревато для здоровья и вернётся все с лихвой очень быстро

Фигня. Голод зверский, дольше 1-2 дней нельзя. Все, что уйдет за это время тут же вернётся. Потому что уходит вода, а не жир)

Не выдумывайте. Просто ешьте 3 раза в день без перекусов вооооообще, воду пейте. И будет вам счастье, в неделю 0.5 кг будет уходить. А может и больше.

Конечно работает. Всё что связано с недополучением организмом калорий будет провоцировать похудение. Будь то огурцы с кефиром или молоко с капустой и тд.

Это аксиома , если вы в дефиците ( потребляете меньше чем расходуете) то лишний вес уходит. Для этого не обязательно использовать только огурцы и кефир.

Такой рацион тяжело соблюдать психологически и на нём далеко не уедешь

Да ну) Я на правильном питании на 15 кг похудела

Гречу кефиром и на окно,утром кушать) ну и правильное питание

строго настрого нельзя такие диеты!!!желудок портите поверьте и прислушайтесь,я конечно не сидела на диетах таких но изза того что не вовремя ела теперь на лечебных диетах.голодать нельзя и нельзя!!!

Результат то будет за счёт дефицита калорий, хоть на шоколадной, хоть на пивной. Но потом все вернётся на место

Все такие прям на ПП, и никогда не поверю, что ни разу не практиковали такой метод сброса веса))) ну разве что девушки не страдающие лишним весом))) знать бы, что силы воли хватит и сбросишь тот вес что надо, то не думая сделала бы это) а потом понятно можно подключить и ПП) никого не настраиваю, а говорю лично за себя 🤗

Что бы худеть нужен дефицит каллорий и нагрузки, можете хоть макдональдсом питаться но на определенное количество калорий

Ага

А потом когда начнёте нормально питаться все вернётся с двойной силой

Ещё и гормональных проблем привалит))

Дієта без спорту то зря потрачений час та негативно для здоров'я.

Я сидела на гречнево-кефирной! Очень эффективно!