Кто сидел на огуречно-кефирной диете: есть ли результат?
Кто сидел на диете огуречно кефирной?
Дайте отзывы. Есть результат?
Лучший комментарий
Комментарии
@alina.malli, 1л кефира 1% или 0% и гречка в любом количестве, но запаренная, НЕ варенная, без соли, сказала и тд. Но это диета подходит тем, у кого нет проблем с желудком и долго на ней сидеть нельзя, максимум 2 недели, но это тяжело выдержать)
Дієта без спорту то зря потрачений час та негативно для здоров'я.
Ага
А потом когда начнёте нормально питаться все вернётся с двойной силой
Ещё и гормональных проблем привалит))
Что бы худеть нужен дефицит каллорий и нагрузки, можете хоть макдональдсом питаться но на определенное количество калорий
Все такие прям на ПП, и никогда не поверю, что ни разу не практиковали такой метод сброса веса))) ну разве что девушки не страдающие лишним весом))) знать бы, что силы воли хватит и сбросишь тот вес что надо, то не думая сделала бы это) а потом понятно можно подключить и ПП) никого не настраиваю, а говорю лично за себя 🤗
Я написала из личного опыта.
Возможно автору самой нужно пройти через все эти огурцы с кефирами, и прочую ересь, чтоб прийти к нормальной еде.
Так что даже отговаривать не буду 😁
Результат то будет за счёт дефицита калорий, хоть на шоколадной, хоть на пивной. Но потом все вернётся на место
строго настрого нельзя такие диеты!!!желудок портите поверьте и прислушайтесь,я конечно не сидела на диетах таких но изза того что не вовремя ела теперь на лечебных диетах.голодать нельзя и нельзя!!!
Гречу кефиром и на окно,утром кушать) ну и правильное питание
Конечно работает. Всё что связано с недополучением организмом калорий будет провоцировать похудение. Будь то огурцы с кефиром или молоко с капустой и тд.
Это аксиома , если вы в дефиците ( потребляете меньше чем расходуете) то лишний вес уходит. Для этого не обязательно использовать только огурцы и кефир.
Такой рацион тяжело соблюдать психологически и на нём далеко не уедешь
Не выдумывайте. Просто ешьте 3 раза в день без перекусов вооооообще, воду пейте. И будет вам счастье, в неделю 0.5 кг будет уходить. А может и больше.
Фигня. Голод зверский, дольше 1-2 дней нельзя. Все, что уйдет за это время тут же вернётся. Потому что уходит вода, а не жир)
Ну 2 кг - это не похудение, это обезвоживание, которое чревато для здоровья и вернётся все с лихвой очень быстро
@anastasia22_92 @oliasergeeva спасибо большое за беспокойство.
Меня интересует отзывы о конкретной диете. Правду ли пишут в интернете
В любом случае в первые дни уходит вода из организма. Только и всего.
если вес 100 и более кг то правда, только при таком весе, при любом нормальном питании будет уходить вес
А правильное питание не пробовали? Исключить сахар, простые углеводы. Просто диеты это такое. Перестали на ней сидеть и всё вернулось.
перестаньте заниматься такими диетами, и будет вам счастье
худеть нужно здОрово, а если этого не будет, то будете только поправляться.
Конечно есть) в школе ещё сидела) после того, как грохнулась в обморок, перестала)
@olenaal наверное я не везучая, ни когда в первые дни у меня много не уходит)могу даже набрать!)
@olenaal всегда когда сидела на диете,занималась спортом, у меня згачала набор, а после спадает.
перестаньте заниматься такими диетами, и будет вам счастье
худеть нужно здОрово, а если этого не будет, то будете только поправляться.