Можно ли заниматься аэробикой в бассейне во время беременности?
Кто в ожидании малыша, в бассейн ходите? Аэробика может какая нибудь, занятия?
Комментарии
Узнала сегодня, занятие 500 руб, Но мне дни не особо подходят
@vulfertnatala84 на Московке на новой
Ходила до НГ в бассейн каждые выходные. Сейчас уже не хочу, боюсь начать там рожать 🙈😂
У Вас срок уже 🤭 а я в отпуск иду скоро, думаю чем себя полезным занять 🤭
@kolokolhik93, вы проконсультируйтесь с врачом, если нет противопоказаний , то бассейн отличная штука 👍🏼👍🏼
Ходила в бассейн на акву, вообще супер, продолжила бы, но, к сожалению, фин положение не позволяет(
Если есть возможность, смело идите) аква в период беременности самая тру физ нагрузка, тело кайфует, упражнения даются легче, чем всякие там йоги и прочее)
Единственное, нельзя делать упражнения на пресс, т.е поднимать обе ноги одновременно, но если тренер опытный, то она предложит вам упражнения на замену) свободное плавание мне не нравилось, скучно и изжога 😵💫
@kolokolhik93, да, купальник (я на авито купила за 500р), тапочки, шапочку, для душа, чтобы помыться, ну можно и дома помыться, мне лень было, я прям там мылась) ну и полотенце)
@mashkovadv14 хочется капец как, а то скучно 🤭
Никуда не хожу, но договорились с мужем что раз в неделю будем посещать бассейн на конева) Говорят роды легкие будут, ну и тело хотябы немного подтянется а то целлюлит вылез😥 В прошлую беременность часто посещала бассейн, и легко родила) Не знаю, может это от того что я умею садиться на шпагат и кости смогли хорошо растянуться, может просто повезло))
Не переставала ходить в зал, как узнала о Б.
Сейчас только тренировки на лайте, без тяжёлых весов и 2 раза в неделю)
@kolokolhik93 не думаю, что бассейн опаснее. Идите, срок ещё маленький ☺️
Вот и я очень хочу, тоже совсем скоро в декрет