Как вегетарианке утолить голод?
Веганы, вегетарианцы нужен совет бывалых ))
С 1 января я вегетарианская барышня ( историю писала ранее почему)
Вопрос - как наесться? Тоесть какие есть продукты, чтобы уталить голод?или это постепенно пройдёт - когда организм перестроится ?
Karolina🎈·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Каши, бобовые, соя
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Спасибо
KF·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Ммм, має перелаштуватися. Але я б сказала, що це про різні відчуття «голоду».
Гриби смажені, кукурудза, баклажани добре йдуть. Якщо вегетаріанка, то сир.
Єдина порада: не налягайте перші пару тижнів на мед, банани, горіхи і виноград - дуже швидко можна поправитися.
А загалом в інтернеті купа рецептів. Ви точно знайдете щось своє.
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Баклажаны и кукурузу люблю ) надо изучить детальнее эту тему . Благодарю
Kate·
Мама троих детей
Наверное пройдет. Я не испытываю голод без мяса
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Отлично 👍 благодарю
nataliemartines·
Бобы, чечевица, фасоль сытние. Смотреть разные блюда и рецепты, в инсте много подобной информации )
И смотрите что бы белка в рационе было много)
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Я это раньше не ела, поэтому нужно пересмотреть все свои пищевые привычки. Спасибо
nataliemartines··
и витамины надо пить, В12 кроме как из мяса взять негде, должно не мало времени пройти на вегетарианстве, что бы кишечник сам начал его синтезировать
Яна_··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
благодарю ❤
Mary·
https://instagram.com/o_l_c_k_a?utm_medium=copy_link
Лидия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Бобовые