Какие проблемы со здоровьем из-за плохого сна?
Девочки, у меня плохо всё со сном уже как два года
я сплю мало, ночью сон с отрывками
боюсь что скоро мое здоровье скажет мне «пока» 🥲
какие могут быть проблемы со здоровьем из за отсутствия здорового сна?
skinperfect.kz·
Вес, щитовидка, в целом гормоны,
Сходите к эндокринологу. Пропишут Вам что то типа магне б6, мелатонина
Айра·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я когда не выспалась не соображаю и несу чушь всякую. Это из за маленьких детей, вот вырастут как отоспимся 😁
𝓝𝓪𝓻𝓰𝓲𝔃 ··
Мама двоих (младенец)
оо про не соображаю это моя тема 🤪😂 днем начинаю тормозить когда уже со всем не высыпаюсь
🙋🏻♀️·
Щитовидка, надпочечники, и дальше по цепной же, можно их поддерживать, следить за показателями, дефицитами.
𝓝𝓪𝓻𝓰𝓲𝔃 ··
Мама двоих (младенец)
как проверить надпочечники?
𝓝𝓪𝓻𝓰𝓲𝔃 ·
Мама двоих (младенец)
@gusha86, @skinperfect.kz, вес( гормоны (
не зря у меня на лице так много прыщиков стало
стоит проверить гормоны значит
skinperfect.kz··
Во время сна очень много гормонов синтезируется. А когда не спите организм в стрессе, соответственно другие механизмы запускаются
Айнұр 🐾·
Вес, общее состояние, волосы, кожа, даже месячные...
Me·
Мама троих детей
Сплю так 7ой год...б