Эффективен ли курс sektamama?
Мамы, кто-то проходил курс #sektamama? Он правда эффективен? Конечно, если следовать чётко курсу😁
Комментарии
@dashafalcon скажите, а питание в секте ведь исключает кофе, молочные продукты...? Моя слабость)
@lianesh нет, там сами выбираете от чего отказываетесь. Я тоже кофеман. Только молоко заменила на овсяное. Кстати, до сих пор так.
Проходила, классный, особенно в части питания мне понравился) у меня цель была ввести физ активность в жизнь и наладить режим питания) упражнения интересные)
@enot_poloskun а почему до конца не дошли?)
@lianesh поехала к родителям погостить а там режим держать свой тяжелее стало, в итоге пропускать все стала и забросила
@enot_poloskun поняла вас. Спасибо за ответ))
Я проходила, но не до конца. Мне не понравилось) но результат вроде Хороший у тех, кто до конца проходит
@lianesh, потому что прям видно, что секту создавал человек с зависимым поведением, а мне совсем не близко это. Дневники, отчёты, общение в чате и поддержка в вопросах, которые мне кажутся полной ерундой. Упражнения в целом прикольные, но не все, были и те, которые мне не понравились, типа пройти 5 минут под музыку 😅
@whiskey_kate поняла)) спасибо за ответ 😊
Я проходила. Очень советую 👍