Какой примерно у вас режим в 4 мес? И какой таблицы снов придерживаетесь. У нас засыпает в 21:00/21:30 просыпается в 7 , дневных сна 4 . Я не могу никак выстроить этот режим и вб высчитать нормально( это ужас какой то
Комментарии
Укладываю к 21.30-22.00 подъем в 8-9. Днём укладываю каждых 1.5-2 часа обязательно. 3-4 раза кушает ночью
@irina.24. днём как повезет и 20 минут и 1.5 часа может, а ночью каждые 2 часа в среднем просыпается
@irina.24. слежу чтобы за сутки спал 14-16 часов
3 дневных сна,в ночь и с утра как получится,пока плавающий график 🙈я лентяюга,к полугоду выровняем)
Вечером во сколько засыпает ? С последний сон во сколько , и сколько по времени ?)))
@valyaaavalyaaa вот сейчас спит последний сон. Соответственно уляжемся к 11. Вообще если по норм графику,то уже должна проснуться.
А так мы встали в 9,поэтому так.
Вообще в идеале в 7 встали с 9-11 сон, потом с 13-15, потом 17-18(19) и в 21-22 в ночь
Я вообще не заморачиваюсь с режимом. Все приблизительно одинаково каждый день. Просыпаемся 8.30-9.00.Гуляем приблизительно 2 часа. В 11+/- она сама начинает капризничать и я понимаю,что пора ложиться спать. Следующий сон(опять же приблизительно) в 14.-14.30,обычно на улице. Следующий в 18.30-19.00. И ещё любит недолго перекимарить минут 30 в 21.00 и обязательно проснется в 21.30. Как я не укладывала ее в это время на ночной сон,нивкакую,просыпается. В итоге уходим на ночной сон 22.30-23.00.