Утрешняя тошнота ещё осталась . Но сегодня стала страшно , впервые за всю Беременность проснулся зажор. Буду брать себя в руки. Хочу максимально мало набрать. Обе прошлые по 20 и 18 кг было очень сложно потом сбрасывать, не хочу больше так😅
Правильно составить рацион, чтобы всего хватало и голода не было. Плюс выработать хитрости справления с жором. И все будет хорошо😉
Если нужна помощь, пишите)