Всем добрый вечер😘Хотела спросить кто делал зарядку с фитболом(шарик для фитнеса) 36неделе беременности?Слышала что нужно только при схватках заниматься.А я хочу подготовить матку к родам 😹ну делать растяжку с фитболом и т.д
Меня на 5 см открытия посадили на него . Я прыгала не на схватке. А после. Ибо на схватке тупо не смогла сделать это. А так говорят реально помогать раскрыть шейку