Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алеся
Алеся
Мама дочки (5 лет)

Так, все пост удалила 😅 не хочу больше в эти попы встревать 🤣 Пойду через другой путь 😆

post image

Так, все пост удалила 😅 не хочу больше в эти попы встревать 🤣

Пойду через другой путь 😆

Давайте поговорим о здоровье женском. 🙌🏼

Все мы девочки рожавшие, становимся старше…

И тут подумала, что пора подумать о тренажерах об интимных мышцах 😬 много нашла и за и против. Так и много разных отзывов о пластике (кольпоррафия).

Делитесь своим мнением. Мне интересно послушать. Понимаю, что изначально чтоб что-то делать, нужно консультироваться со специалистами.

На фото чай с розой 🌸

37

Лучший комментарий

lapochka_dochka

IrinaМама двоих (5 лет, 10 лет)

Чай красивый

Письку упражнениями подтянуть можно

Совать что-то туда как-то не хо, а вот упражнения - я за

Пластика нужна кому что-то там мешает после родов, знаю несколько случаев

Ответить

Комментарии

elenkstop

ЕленаМама дочки (8 лет)

Моя врач придерживается мнения,что нужно делать упражнения кегеля ,зарядку утром ,ножницы ногами ( Лежа)

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

@elenkaroy, мне никогда ничего не говорили такого. Я и не спрашивала, если честно 🤷🏻‍♀️ вот хочу сходить и узнать точно 🤣 все ли ок. Чет прям в голове засело.

Ответить

elenkstop

ЕленаМама дочки (8 лет)

@kotya255 у меня именно была проблема по недержанию .оно все оказалось связанным .

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

@elenkaroy, увы , но да. Связано. И важно следить за этим, иначе могут быть проблемы.

Хорошо, что помогло 🤗

Ответить

ekaterina.tokareva1902

EkaterinaМама сына (3 года)

Хотела купить себе тренажёр который типа шарик, но вот недавно увидела стопим Белоконь, что это бесполезная секс игрушка, а не тренажёр. Вот теперь сомневаюсь

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

Тоже слышала это 🤷🏻‍♀️ по этому и хотелось бы реальных отзывов

Ответить

korshunova306

Елена ЗАГУМЁННАЯМама двоих (3 года, 5 лет)

Я буду себе делать плазмалифтинг , после 2х родов там все не очень хорошо 😪 и с возрастом это чревато недержанием , так себе перспективка . Можно , конечно, вумбилдинг , шарики и восточные танцы но это не моё 🤷‍♀️

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

@korshunova306, меня тоже резали. И такое ощущение, что у меня этот шов разошелся 🤪

Ответить

korshunova306

Елена ЗАГУМЁННАЯМама двоих (3 года, 5 лет)

@combinatorics прости за реакцию , я понимаю что Вы явно не виноваты в моей придури🤪 и скептическом настрое . И нужно корректно выражать свое мнение.

Но я действительно больше доверяю врачу с которым общаюсь тет-а-тет и который видит конкретную картину . Понятно , что у каждого из методов есть + и - показания и противопоказания. Статью обязательно внимательно прочитаю , когда буду готова услышать что у этого чудо метода есть недостатки 😪

Ответить

combinatorics

combinatoricsМама сына (2 года)

@korshunova306, все ок)

Ответить

marishenka

МаринаМама двоих (младенец)

Я тоже за курс «Тазовое дно» у Боровской

ссылка

Или можно у Лунеговой, тоже хороший тренер

ссылка

Обе толковые тренеры, Боровская мне просто больше импонирует.

Я не то чтобы против пластики, но в каких-то крайних случаях только, сначала нужно попробовать привести в порядок своими силами.

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

Конечно, я тоже за то чтоб попробовать без хирургов.

Ответить

n.n.n.n.n.

НатаМама сына (4 года)

мнения врачей расходятся🤷🏻‍♀️ для себя пришла к выводу, что тренажёры - это скорее маркетинг, намного эффективнее просто работа с кором и тазовым дном. Покупала у Боровской тематический курс и себе, и маме - огонь👍🏻

Ответить

n.n.n.n.n.

НатаМама сына (4 года)

@kotya255, схожи в том, что один из принципов пилатеса - «удлинение» тела, вытягивание позвоночника и т.д. Но пилатес - это про контроль тела, сохранение нейтрального положения таза и позвоночника всю тренировку и т.д. Там не так всё просто, как на первый взгляд кажется.

Ответить

n.n.n.n.n.

НатаМама сына (4 года)

@kotya255, даже если вы знакомы с упражнениями, можете в следующий раз при выполнении для себя сделать чеклист:

- не втянутый живот, но раскрытая диафрагма

- подкрученный таз

- отсутствие прогибов в пояснице (особенно в упражнениях на спине)

- вдох через нос и раскрытие ребер - расслабление; выдох - напряжение. таз, живот всё равно нейтральный, только диафрагма работает.

вот если это соблюдать, включаются мышцы влагалища в работу

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

@n.n.n.n.n., безусловно, я для себя черпну полезное ) спасибо за советы.

Ответить

lapochka_dochka

IrinaМама двоих (5 лет, 10 лет)

Чай красивый

Письку упражнениями подтянуть можно

Совать что-то туда как-то не хо, а вот упражнения - я за

Пластика нужна кому что-то там мешает после родов, знаю несколько случаев

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

Ну там разная она есть. И если очень широко… типо уменьшают.

Упражнение - кегель ?

Ответить

lapochka_dochka

IrinaМама двоих (5 лет, 10 лет)

@kotya255 упражнение там на мышцы, их как качаешь... Разными схемами, мне подруга из Франции присылала

Когда широко, потом зашили - стало слишком узко - тоже знаю случай😬

Ответить

kotya255

АлесяМама дочки (5 лет)

@lapochka_dochka, перестарались 🤪

Мне теперь интересно, что за схемы 🙈

Ответить

Познакомлюсь с достойным мужчиной после развода

А все при знакомстве с будущим мужем сразу поняли, что все, это ОН? Или было такое, что сначала подумали, что это, наверное, не ваш человек? Насколько первое впечатление было обманчиво или наоборот? Ахахаха, никогда бы не подумала, что этот вопрос может попасть в топ)) теперь знаю, что почитать пред сном вместо книжки)) Спасибо, девочки!!

Что лучше купить для малыша к весне-лету?

Девочки, подскажите пожалуйста, у меня пдр в октябре. Тут с мужем хотели приобрести коляску, но позже я подумала что ни к чему ее покупать. Потому как в первый месяц будем дома находится, а после там уже зима. Что приобрести лучше когда малышу будет полгода, к весне-лету.