Может беременным пригодится 😆
Что меня спасает от болей в спине ?
1. Отсутствие лишнего веса ( в нннн количестве)
2. Стретчинг / йога ( йога делаю акцент снимает боль в спине отлично )
3. Массаж начала
4. Аппликатор Ляпко
Доброе утро 💙, у вас доброе ?
Девочки чем обезболить боли в спине? У меня сколиоз. К врачу записана на четверг. Не могу уже терпеть эти боли. Делаю упражнения дома, на йогу хожу. Боли отдают в бок где почка
Что вам помогло от болей в СПИНЕ? Йога, остеопат, иголки, массажи, мази, упражнения, коврики, бассейн?... Болит грудной отдел позвоночника, особенно когда встаю с кровати😭
Опытные, расскажите что делать, чтобы спина не отвалилась? Очень болит в районе поясницы, а ребёнка ещё таскать и таскать.. что делать? Есть пояса какие-нибудь поддерживающие? Йога? Массаж? Плакать хочется от этой спины
Я уже не знаю что делать, куда идти за помощью. У меня много лет болит спина. Плечи шея. Массажи, мануальшики - ничего не помогает. Зал, бассейн, йога- все бросаю, потому что все занятия через боль. Просыпаюсь с болью, беру зубеую щётку ч болью, поднимаю реьенка с болью, засыпаю с болью и так годами. Я просто уже не хочу просыпаться. Я не знаю как избавиться от этой боли. Я не могу ее больше терпетт
Девушки-красавицы помогите советом. У меня после рождения сына появились боли в спине. Порой тааак скрутит меня, что я разогнуться не могу ((( !!! Вот и сегодня я нагнулась и стиснув зубы поднялась. Пока я не сделала пару наклонов и не встала в стойку " собака мордой вниз" ( из йоги) , " кошечку " выгнув спину , мне не полегчало. Может вы чем то спасаетесь при болях в спине?
Марина·
Мама двоих (младенец)
Это Duo roll от blackroll. Размер 08, 12ый очень большой. Я иногда каталась на нём и могла всплакнуть как же мне хорошо 🤣🤣🤣 его ставишь шариками на мышцы, позвоночник попадает в углубление-соединение между шарами-его не больно. И катаешь вдоль всего позвоночного столба.
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Да??? Иду гуглить
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Спасибо
Juliya·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
У меня тоже поясница болит(
А на йогу/стречинг ходите на занятия?
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Да, на занятия хожу 😃👌👌
Оля Тагашева·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ну как можно на таком сроке быть настолько аккуратной беременной? Ещё и 3😳 я была шариком надутым, даже во время первой беременности😅 я вам аплодирую!
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
При первой я была коровой😂, во вторую себя лучше контролировала, а в 3 я уже с силой воли 😆😘
Диана·
Мама троих детей
Вытащи подушку и не пизди
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Начинается 😆😆😆😆
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Я даже не заметила, что вы беременны, такая худенькая, а потом прочитала и присмотрелась к животику)
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Спасибо 😆, ну и ракурс хороший.
В целом какая есть, только животик 😃
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Какая вы красотка!
Renata··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Спасибо😘