Девочки что лучше кушать, на этом сроке? И нормально ли, что покалывает низ живота?

У меня на этом сроке болел живот,кишечник был всегда вздутый, газы.

Спасибо

Я ела все как обычно кроме острого и гадостей

Все разные. Я всегда старалась следить за диетами, до беременности сидела на палео, на растительном питании одно время.

На ранних сроках захотелось гадостей. Ела спаржу, корейскую морковь, а потом живот болел(((

Чем легче будет ваш рацион, тем лучше