Что делать, если не могу нормально спать?
Девоньки какая то ерунда у меня уже полторы недели почти. Не могу нормально ночью спать. Либо не сплю до 6 утра. Утром с горем пополам засыпаю и до 11 дня. Либо если получается поспать, то урывками. Просыпаюсь каждый час и такое чувство что вообще и не спала.
Как , что сделать, чтобы нормально спать 😴 😴 😴
Дарья🌺·
В ожидании первенца
У меня такая ерунда с момента выхода в декрет🤬 пока работала, засыпала как убитая, только голову на подушку положи, а сейчас постоянно бессонница
Меня выручают только обязательные прогулки на свежем воздухе, тогда лучше засыпаю
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (20 нед.)
Мне ни чего не помогало, перед самыми родами прошло только
Жанна·
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Никак ,у многих бессоница начинается в 3м триместре,это норма
Оксана·
Мама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
Дело в сроке. Скоро рожать. Организм готовится.... Только ждать....
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Организм вас готовит морально к ночам с малышом😅😆
Анна·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
От пассивного состояния сна нет. Если гулять, минимум 5 км в день и занимать себя делами, то спать отлично будете)) И дело не в беременности и сроке, в декрет уходят и лежат тюленем, а потом чет сна нет)))
Надежда··
Мама дочки-младенца
Не соглашусь, я и в декрете очень много гуляла, по дому все дела до последнего делала. А сон был беспокойным.
Лилия··
Мама сына (1 год)
так же! Километраж наматывала с собакой поболее 5 км. И дома каждый день находила дела. А ночь как наступала, прям каторга для меня была. Дышать тяжело, улечься не могу, руки ещё лёжа немели адово.
Надежда·
Мама дочки-младенца
Мне кажется, у всех так на последних неделях. Организм готовится к бессонным ночам)) потерпите, немного осталось))
Лилия·
Мама сына (1 год)
Так же было. Только пережить это