Девочки, хэлп! Болит плечо больно шевелить рукой. Не падала, не стукалась. Всю ночь от боли не спала, ибупрофен не берёт. Что делать? К кому бежать
Скорее мышцу не потянула а под застудила, причём не в плече, а в спине. Где-то защемило, никак не могу расслабить.
@princessa_ksu я обычно растираю где болит, в большинстве случаев мне помогает.
Если мышцу потянули, поможет растирание меновазином, без утепления.