Правильное питание не работает?
Ой девчат, походу это правильное питание не для меня. Сейчас позавтракала как будто вообще не завтракала🤭 хотя калорийность блюда была нормальная, но что-то чувства насыщения нет, пойду ка я лучше борща поем 😅тем более мне лишние калории не так критичны т.к я набираю массу, могу себе позволить😏
Комментарии
@nasmmti сброс😀😀 много много надо ну и одновременно набор мышечной, чтобы красивое тело было потом а не обвисшее😱😀
@sofya-skarlygina никакая там смайлик и в скобках пп)) желаю вам добиться желаемого результата💪🏼😉
Я просто помню, что когда соблюдала пп, завтраки были моими любимыми приемами пищи) сытные, вкусные. А вот обед и ужин уже так себе 😬
@valya_mrr овсяноблин со сметаной) видимо мне просто не зашёл он или нужно поробовать с различными начинками его)
А какой каллораж для набора веса? Я тоже у Созоник, только для похудения, и там тоже есть этот овсяноблин. Но для того чтоб набрать то я думаю там начинка должна быть сытная