Как бороться с отсутствием энергии и сонливостью днём?

@tanuphka500 не могу. Это долго, это схема ... вряд-ли вы начнёте все это принимать пенять на себя

поняла

у меня изгиб желчного и плохо желч уходит,поднимается билирубин(это видно по анализу крови)но у меня часто билирубин поднимается все никак не здам анализ на синдром жильбера.

самое первое это питание!никогда нельзя быть голодной,вот прям каждые два часа есть или перекус,диета 5,вот там написано в день пол желтка только можно так и нужно следовать.вот заброс желчи это вы точно не вовремя едите.самое безобидное это чай с шиповника можете пить за 20 мин до еды раз в день,а так лекарства только врач исходя из анализов