Всем добрый вечер!!! У меня трагедия вес набирается страшно!!!! Уже есть боюсь!!! Хочу попробовать интервальное…
Всем добрый вечер!!! У меня трагедия вес набирается страшно!!!! Уже есть боюсь!!! Хочу попробовать интервальное голодание!!!! У кого есть опыт? Поделитесь пожалуйста!
Надежда·
Мама сына (2 года)
Интервальное и корректировка питания.
Надежда·
Мама сына (2 года)
Ну и физкультура.
…..·
Мама дочки (5 лет)
мучное, сладкое вычеркните пока. Больше овощей, фруктов, зелени, не есть за 4 часа до сна, больше воды. Хотя бы с этого начните
Ummhanifa·
Мама троих детей
Проверьте щитовидку, гормоны. Если то все ок то диета