svetik20180607
Света·Мама дочки (2 года)
Всем добрый вечер!!! У меня трагедия вес набирается страшно!!!! Уже есть боюсь!!! Хочу попробовать интервальное голодание!!!! У кого есть опыт? Поделитесь пожалуйста!
Комментарии
мучное, сладкое вычеркните пока. Больше овощей, фруктов, зелени, не есть за 4 часа до сна, больше воды. Хотя бы с этого начните
Нравится Ответить
Проверьте щитовидку, гормоны. Если то все ок то диета