Грудное вскармливание: польза для мамы

ГВ: польза для мамы

1️⃣Кормящие мамы быстрее приходят к своему добеременному весу. Жировые отложения, накопленные за время беременности, используются для выработки молока.

2️⃣Матка быстрее возвращается к первоначальному состоянию за счет того, что во время сосания груди выделяется окситоцин, который также воздействует на сократительную способность матки.

3️⃣Окситоцин способствует установлению привязанности между мамой и новорожденным.

4️⃣Считается, что на чистом ГВ подавляется овуляцию (исключений из этого правила много).

5️⃣Организм кормящей мамы лучше усваивает кальций и другие минеральные вещества.

6️⃣Ниже риск возникновения рака яичников и рака груди в период пременопаузы.

7️⃣Экономия денег на смесях.

8️⃣Экономия времени на мытье бутылок и сосок.

9️⃣Экономия на ночном сне за исключением особых случаев: скачки роста, болезни, прорезывание зубов…

Добавьте в комментариях какую пользу от ГВ для себя вы ещё видите?

#wompro_cheb_ГВ

#ГВ #грудноевскармливание #окситоцин

ГВ польза грудное вскармливание окситоцин

попробуйте на первый приём пищи (независимо от времени) есть белки и жиры (если вы так НЕ делаете). Это даёт много сил и чувства насыщения на долго (часов на 5). Кстати, мною замечено, что сладкого при этом хочется гораздо меньше.

Я, вероятно, понимаю почему тяга к сладкому возникает. Полагаю, это привычка перекусить и «хоть так чутка посижу и отдохну». Важно отследить и ответить себе честно: сначала возникает желание поесть или желание отдохнуть. Мне кажется, это наблюдение многое может показать.

Ну и советуют каждый раз, когда чувствуете голод, сначала попить и если голод возвращается, поесть.

Полагаю, раз у вас есть тяга к сладкому, вы недоедаете и у вас действительно возникает желание кушать, а не пить.

Можно проверить дефициты ещё.

Полагаю у вас один малыш?)

Мы склонны с одним малышом чаще беспокоиться и ставить его в приоритет)

С появлением 2-го малыша взгляды немного меняются и ко всему начинаем относиться проще)

Легкого вам материнства🙂

V22.01.2022

спасибо большое за советы😊

Татьяна22.01.2022

Во благо!