Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама сына (5 лет)

Соединительная ткань: причины разрушения и необходимые вещества для синтеза

Итак, как и обещала

Ловите секрет молодости, красоты и здоровья…

Соединительная ткань отвечает за заживление, иммунный ответ, поддерживает каркас тела, обеспечивает упругость, очищение… Наше тело на 85 % состоит из соединительной ткани!

Какие же могут быть причины разрушения соединительной ткани?👇

✅стрессы

✅закисление организма

✅неполноценное питание-

дефицит минералов, аминокислот, витаминов, жирных кислот

✅эндо и экзо токсины

✅физ истощение организма

✅возраст

Для синтеза соединительной ткани необходимы:

✅аминокислоты

✅витамины

✅микроэлементы

✅жирные кислоты

Благодаря этим 👆соединениям вы можете управлять своим телом, возрастом, омоложением…

И даже каждому органу нужна определенная группа аминокислот👇

Например, мозгу - глутамин, тирозин, триптофан, фенилаланин! Если будет дефицит может привести к аутизму либо депрессивному состоянию. Если этого нет, мозг будет разрушаться. Коже - лизин, пролин, цистин (если нет, возникают серьёзные явления связанные с псориазом, нарушением кожных покровов). ЖКТ - гистидин, глутамин. Они жизненно необходимы нашему организму.

Хватает судорога? Не хватает кальция, магния (калия, натрия)

У кого выпадают волосы - идёт недостаток белка в организме.

Без триптофана счастья не будет!

Аргинин отвечает за оргазм!

Витамин Д защищает от депрессии!

Вообщем в один пост все не вместить…😅

Интересно подробнее узнать о витаминах, аминокислотах и минералах, которые необходимы нашему организму?

#витамины #минералы #аминокислоты #питание #здоровье #молодость #красота #кожа #упругость #волосы #аутизм #судорога #счастье #пища #депрессия #псориаз

11
витамины и минералы для здоровьяаминокислоты для омоложенияпитание для красоты

Комментарии

nat-nat

nat-natМама дочки (5 лет)

Т.е. если ребёнок с аутизмом, то чтобы второй был НТ, то надо проверить это: - глутамин, тирозин, триптофан, фенилаланин! Если будет дефицит может привести к аутизму ?

Ответить

maryser

МаринаМама сына (6 лет)

Точные причины аутизма неизвестны, однако выделяют ряд факторов, которые могут способствовать развитию этого заболевания, одним из них и является дефицит аминокислот.

Я бы проверила этот момент, чтоб исключить

Ответить

nat-nat

nat-natМама дочки (5 лет)

@maryser, спасибо! А где бы найти список аминокислот, которые нужно мониторить ?

Ответить

maryser

МаринаМама сына (6 лет)

@nat-nat, напишите мне в личку, посмотрю у себя 😉

Ответить

sofi_st

СофиМама двоих (младенец)

А о каком белке идёт речь? По какому анализу дефицит белка можно выявить?

Ответить

maryser

МаринаМама сына (5 лет)

О кератине, но это не простая история…Как правило назначают анализ на уровень общего белка.

Давайте я расскажу вкратце почему выпадают волосы. Потому, что стресс (кортизол), нехватка питательных веществ, нарушена микробиота. Вы антибиотики принимали? Загрязнили организм. Что вы ещё пили ? Противовирусные пили? Разрушили себе микробиоту, работу печени …

Волосы не просто так выпадают, организм сбрасывая волосы хочет сохранить жизнь, но чтоб сохранить ему жизнь его нужно промыть, почистить, накормить, напитать, полюбить, избавить от стресса и т д

Организм единый, нет таблетки от «левой лопатки», и только комплексный подход к организму (используя 12 систем) мы можем получить результат которого многие ждут…

Вообщем напросилась тема следующего поста😅

Ответить

sofi_st

СофиМама двоих (младенец)

@maryser это в теории все интересно, но хочется понять, где искать проблему, какие сдавать анализы

Ответить

maryser

МаринаМама сына (5 лет)

@sofi_st, написала в личку

Ответить

julia.smn19

ЮлияМама дочки (2 года)

Очень интересно!!!

Так же интересно, какие нужно сдать анализы, чтоб увидеть , чего именно не хватает организму

Ответить

В смешариках сейчас услышала : «Человеку необходимо 20 видов аминокислот, человек может синтезировать только 11,…

В смешариках сейчас услышала : «Человеку необходимо 20 видов аминокислот, человек может синтезировать только 11, остальное он должен получать с пищей! Растения могут синтезировать все аминокислоты, поэтому человек спокойно может быть вегетарианцем, без вреда для здоровья!» Я просто мясо не ем вообще никакое, и рыбу 🙈 и постоянно слышу, что я не получаю необходимые витамины, аминокислоты и прочее 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤

Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?

Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.

Можно ли получить витамины из еды?

Спорю с подружкой: как считаете можно ли только едой получать все необходимые минералы и витамины для жизни ИЛИ современная пища не содержит достаточное их количество и надо принимать бады/витамины дополнительно?

Мой идеальный завтрак выглядит так 😁 И меня устраивает на все 💯 Так как мой организм и малыш, живущий в моем животике,…

Мой идеальный завтрак выглядит так 😁 И меня устраивает на все 💯 Так как мой организм и малыш, живущий в моем животике, получаем все необходимые витамины, минералы, фитонутриенты, клетчатку 👌🏻 #идаельнаябеременность