Девочки подскажите кому не сложно спина а именно позвоночник болит не первый раз, после последних…

Девочки подскажите кому не сложно спина а именно позвоночник болит не первый раз, после последних родов началось. В первый раз обращалась к мануальному терапевту 10 сеансов отходила летом, вот опять началось хочу в больницу к врачу. С чего начать лечение спины может кто сталкивался?