В FB есть классная группа на эту тему, мне еще рано, но все время ее читаю. Может и вам будет полезно ссылка
Брокколи, цв. капуста,кабачок, безм каши Греча, рис. Банан, яблоко.
С 7 мес уже ел все
Каши (детские попробовала, вообще не зашли, ну блин они реально мерзкие на вкус, варила взрослые)
Мясо (индейка, курица, говядина)
Овощи, фрукты
В принципе сразу давала всё, только аллергены вводила осторожно
Был не добор
Каши без молочные
Гречневая ,рисовая ,кукурузная
Потом броколли ,цветная ,кабачок
Банан
Варианты продуктов для начала прикорма
ссылка