В FB есть классная группа на эту тему, мне еще рано, но все время ее читаю. Может и вам будет полезно ссылка
Брокколи, цв. капуста,кабачок, безм каши Греча, рис. Банан, яблоко.
С 7 мес уже ел все
Кабачок, яблуко. Педіатр ще радив авокадо
Каши (детские попробовала, вообще не зашли, ну блин они реально мерзкие на вкус, варила взрослые)
Мясо (индейка, курица, говядина)
Овощи, фрукты
В принципе сразу давала всё, только аллергены вводила осторожно
Был не добор
Каши без молочные
Гречневая ,рисовая ,кукурузная
Потом броколли ,цветная ,кабачок
Банан
Варианты продуктов для начала прикорма
ссылка