Какую дозировку даете детям нашего возраста вит Д? И когда? Вечером читала, что нельзя, с утра перед садиком мой не ест, натощак можно давать?
Комментарии
Давайте на масляной основе и заедать его не надо. Лучше утром или днём, так как солнце тоже тогда светит и организм воспринимает его как естественный. В темную пору он бодрит. Сколько - 400-1200, зависит от исходного. Профилактика 1000
Витамин Д жирорастворимый витамин, лучше давать с едой.
Дозу лучше спросить у вашего педиатра, так как нормы абсолютно разные, все зависит от времени года , местности в которой проживаете и тд.
Рекомендуют давать утром или в обед, так как ребёнок может быть активный от его приема.
Вот я и заметила, что вечером после сада когда даю, то потом очень с трудом засыпает, какое-то перевозбуждение
@liubok, я сама после витамина д вечером уснуть не могу 😅
Попробуйте давать утром с маленьким перекусом (банан, йогурт или что-то ещё , что подойдёт вашему ребёнку)
Вит д не зависит от времени суток. Если не сдавали анализ то профилактическую дозу от 400 до 1000.
1200 даю натощак перед садиком