Диета при грудном вскармливании: что можно есть?

Question

Придерживаетесь диеты на ГВ или нет? Что кушаете/не кушаете?

Нюта · Answer

Все кушаю обсалютно

etssyoi · Answer

ем всё
но немного ограничиваю количество цельного молока

S🎀 · Answer

Ем все! Абсолютно! Главное есть в удовольствие то, чего хочется)

Мася · Answer

Да, не ем где есть молоко, говядину, яйца и кофеин. Ем только овощи, фрукты, крупы, рыбу, мясо

Мася · Answer

@kristinavorobeva27911 там крем написан нам помогает, но у нас аллергия чаще подругому проявляется

Кристина Лунегова · Answer

@masyalev а прикорм вводите не сыпает?

Мася · Answer

@kristinavorobeva27911 у нас реакция была на банан, картошку, кабачек, поэтому ввожу не больше 10гр в день 7 дней, но у нас реакция появляется на 5 день

Тамара · Answer

Первый месяц и то потому что почти весь в роддоме пролежала. Сейчас всё, но в разумных количествах.

Марго · Answer

Ем все, сидела на безмолочной диете месяц при высыпаниях, толку не было. Нм как обычно, по выходным доставку суши, пиццу, бургеры или еще что-нибудь берем, остальное время как до родов и до беременности питаюсь, обычной домашней едой. Сладкое тоже ем. Если боитесь, избегайте именно аллергенов, из 8 или 9  (цитрусы, шоколад, помидоры не считаются аллергенами, это гистаминлибераторы). А вообще не лечите то, чего нет. Если нет высыпаний и других реакций, зачем диета? Успеете сесть на не, если что-то вылезет, питайтесь просто полезной пищей.

Ольга · Answer

Так вот я ем как обычно, как раньше 
У ребёнка газообразование (хватает воздуха много при кормлении), а врачи все как один твердят - надо диету. С сыном так же было, после груди живот болел из за того что хватает воздух.

Марго · Answer

@ka0309r, а если другую позу попробовать? Нам помогла поза автоприкладывание, а колыбельке тоже воздух хватал. Да до 6 месяцев жкт еще не сформирован хорошо, там у всех деток черт знает что твориться)

Ольга · Answer

@marcritka, лёжа и колыбелька - другие не пробовала

Евгения · Answer

Ела с первого дня все, ни в чем не ограничивала. Фрукты, овощи, сладкое, кофе, морепродукты, молочка... Все что хотела и хочу. Ни какой реакции не было ни разу, ни на газировку, ни на что бы то ни было ещё. 
Единственное это алкоголь не употребляю.

Анастасия · Answer

Прямо строгой диеты придерживаться не буду, будет большее для спорта полезная и восстановления. То есть больше белка меньше простых углеводов. Из аллергенов летний (ягоды) буду сразу по очереди и смотреть реакцию потом смузи из них делать. 
За место шоколада батончики спортивные. У меня в любом случае без вредностей выйдет 😃

Ирина · Answer

Все ела с месяца,и фастфуд и прочую гадость,летом ела аллергены,клубника и т.д
пью газировку
Как говорят кушайте и смотрите реакцию.

Елена · Answer

Я первый месяц придерживались диеты. Мне кажется это как для ребенка так и для мамочки полезно

Ольга · Answer

Из запрещенки только пару шоколадных конфет в день 
Не могу на ГВ без сладкого

Маргарита♓ · Answer

Все, кроме молока и яблок, т к ребёнок реагирует. А так и чипсы, и пицца даже были и ок

Ольга · Answer

А как реагировал? Высыпания или животик?

Маргарита♓ · Answer

@ka0309r пучит сильно😑 я до 5 мес молочку всю избегать пыталась. Сейчас намного легче стало к 6 мес. Могу и масло, и йогурт, и сыр съесть и нормально.

Аня на Высоте · Answer

Нет

эльмира · Answer

1й месяц  диета, сейчас все)) кроме кетч,майон,колб,фастф

Леся · Answer

Всё ела и ем

Кatya · Answer

Полгода придерживалась, без аллергенов, химозы, фаст-фуда, консервов, полуфабрикатов и прочего г*вна

Ксения · Answer

Я придерживалась) где-то полгода первые)

Ольга · Answer

Ребёнок реагировал как то на питание?

Дарья · Answer

Нет, ем все) все хорошо у ребёнка

Диета при грудном вскармливании: что можно есть?

Лучший комментарий

Комментарии