Как справиться с перееданием во время беременности?
Блин девочки SOS как держать себя в руках что бы не жрать и не набирать сейчас, за НГ набрала 2,500 так быстро и все как не смогла их обратно скинуть так и всё, у меня уже с момента как узнала о беременности + 8200 на сегодняшний день, иногда получается день , два на разгрузке а иногда нет, вот сегодня пол дня попиталась правильно и по завтракала и по обедала, а после обеда захотелось пожевать и что я уже только не съела и шоколадку и вафлю, когда фрукты конечно дома есть проще, а когда закончились и ты не можешь до них дойти купить из за дел...😞😩 Пост нытья, впервые
Комментарии
Поздравляю, я тоже с момента беременности набрала 5 кг ,все пройдёт, вес дают отёки, они уйдут после родов ,сразу станет легче
Лучше с утра наедаться вредностями! Тоже это проходила, а во второй половине разгрузку
Пробовала, сейчас уже и утром если поем вредного все равно плюс на весах, уже по разному пробовала
@katerinochka111, меня ещё отрезвляет приложение fat secret! 2000 ккал в день ставить и смотреть соотношение БЖУ
У меня так было, когда сына ждала. Ела всё подряд, поправилась на 25 кг, сын родился и его аппетит всегда высокий 😀
😁афигеть, не ну все подряд конечно я не ем, все равно каждый день контролирую вес, стараюсь правильно питаться и не закидываться мусором, но не всегда получается, хочется чего нибудь вкусненького частенько
@fromfeo не ну так правда для меня лично это перебор конечно, так только "через мой труп" тьфу тьфу тьфу 😘
После родов на выписке уже 10.кг я скинула
Набрала 15 кг
Но оказывается из них только 5 кг мои 😄
У меня с дочкой так было 14.5 набрала из них 10 в роддоме оставила, 4.5 всего были мои, но тогда я и забеременела была весом на 10 кг больше чем сейчас до беременности вес меньше на 10 кг был, но все равно мне кажется много, понимаю что тяжело самой, но все время что то хочется жевать
Блин, ну а мне очень тяжело отказаться от сладкого ,все время хочу вкусненького.......