Можно ли сбросить 20 кг за полгода?
Девочки
Реально ли за пол года скинуть 20 кг ?
У кого был такой опыт ? 😂
Писец увидела кружевной комплект в магазине и поняла ПОРА 😆
Лучший комментарий
Комментарии
РитаМама сына (2 года)
Я худела на 27 кг за полгода, очень жёсткая диета+тренировки, держала вес 5 лет
ликиМама двоих (5 лет, 11 лет)
Реально. Скинула 25 кг с 18 февраля по июнь,потом просто поддерживала . Изначальный вес был 86
KsushaМама дочки (4 года)
подруга скинула 50 за год, так что вполне реально.
можете посмотреть в инст
ina.chu
она делиться секретами похудения)
АннаМама дочки (1 год)
Напишите в лс расскажу как)
ЕкатеринаМама троих детей
А можно и мне?)
АннаМама дочки (1 год)
@katya.markevich.90 пишите в лс
Кристина Мама сына (3 года)
И мне можно)
ВераМама двоих (3 года, 5 лет)
Смотря какой у вас вес если избыточный то и за 2 -3 месяца реально на жёстком пп ну это если вес от 100 кг
За три месяца скинула 15 кг
Теперь после родов нужно скинуть ещё 10, а 15 уже ушло, но так и не могу себя взять в руки;(
Нужно лишь желание и держать себя в руках
Ma-ma-liМама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Реально, я за пол года 18 кг спросила без вреда для здоровья, никаких диет, пп + интервальное голодание+ минимальная нагрузка в домашних условиях
АннаМама сына (2 года)
Реально. За пол года минус 25.
15 из них ушло сразу за 3 месяца
На подсчете ккал, старалась придерживаться пп, и после 19 не есть. Кожа отличная, нигде ничего не висит
😋Мама двоих (2 года, 10 лет)
Ну толькр после беременности скидывала так,20 и 25кг.А так,это конечно большие усилия нужны и грамотный подход.
Anastasia_sМама дочки (5 лет)
В инст есть группа крутая по похудению,за 4 мес скидывают и 30,и 40кг.
Тут главное желание и правильный подход)
ПолинаМама дочки (3 года)
Реально, у меня не 20. Но скидывала с 77, до 60, за 4 месяца. Без супер спорта, жесткое питание и водный режим
ЕвгенияМама двоих (1 год, 2 года)
Я сбрасывала 15 за 2 месяца. Не поняла сама, просто не ела ничего. Только вода и морепродукты
ЕвгенияМама двоих (1 год, 2 года)
@anasik сбросила с 65 до 45
💫💫💫Мама дочки (2 года)
@aq1993, ну вы знаете , я бы и сейчас бы так бахнула 😂
Но боюсь я в свои 24 рассыплюсь потом 😂😂😂
ЕвгенияМама двоих (1 год, 2 года)
@anasik я в свои 24 как раз и похудела так.
ДашаМама сына (1 год)
18 кг за 7,5 недель . Без голоданий, 2 х литров воды(упаси боже) и интервалов там всяких
Olivia Мама четверых детей
Как ?)
ДашаМама сына (1 год)
@myrmysha_, @olka18032014, вы думаете какой-то секрет есть и его от вас скрывают?)) нет, дефицит калорий, у меня это 1200 , 5 разовое питание, никаких булок и час в день легкие тренировки, скорее это выглядело как физра в школе
Olivia Мама четверых детей
@mail.for.dasha тогда об этом слышала 🙈
ЕленаМама сына (3 года)
💫💫💫Мама дочки (2 года)
Вот сейчас я такая как вы сверху 😄
Но сейчас вы просто 🔥 вот такая фигура мне нравится 😻
Да мне муж сказал , что можно быть и 65 и выглядеть шикарно , а можно быть и 50 и выглядеть 🤢
ЕленаМама сына (3 года)
@anasik, правильно муж говорит 🙂
ЛераМама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Скинуть можно,если резко будете худеть-качество кожи будет отстой.Знаете,есть такая категория-худая корова,когда вроде и вес нормальный а выглядит все равно фу.
💫💫💫Мама дочки (2 года)
@rulera, по-моему вы не на стен дапе тут , чтоб ржать 😄👌
ВераМама двоих (3 года, 5 лет)
@rulera ну все разные я худела мне на качество кожи никак не повлияло есть люди у кого обвисает у меня ни разу тьфу ,тьфу ничего не обвисало хотя худела я и на 20 и на 30 кг все индивидуально
💫💫💫Мама дочки (2 года)
@safronovavera782, вот и я о том же
🌸😌
AnnaМама двоих (5 лет, 9 лет)
Если захотеть,то реально)
Я после первых родов за 3 месяца скинула 12 кг,без изнурительных голодовок и тренировок ,просто чистое питание с элементами интервального )
СветланаМама троих детей
Реально, надо пересмотреть питание. 20 это не много. Но на сильно жесткие диеты не садитесь, потом сорваться легко можно, быстро наедается сново.
АннаМама сына (2 года)
Реально все. Вопрос, стоит ли так гробить здоровье?
Лучше скидывать медленно и уверенно, а то что нацелено на быстрый результат в 90% ведёт к проблемам физическим и ментальным (рпп). И вероятность того, что наберёте обратно очень высока.
💫💫💫Мама дочки (2 года)
@kivemi, вот и мне интересно
Будто за месяц сказала что хочу скинуть 20 кг 😂
Пол года
Это приличный сурок
АннаМама сына (2 года)
Большое значение имеют исходные данные. Если у человека изначально имт не сильно превышает норму, то в таком случае 20 кг за полгода - это ту мач.
Ну а вообще, дело барское - никто ж не запрещает)
ВераМама двоих (3 года, 5 лет)
Зависит от веса если сотка и больше то никакого вреда 20 кг и за 2 месяца не принесёт ,а скорее наоборот
almamyМама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Если поставить четкий план 7-8 кг в месяц , думаю можно
Тут главное не срываться , контролировать себя
Я думаю можно, но удержите ли вес?
LidaМама сына (5 лет)
Полгода вполне нормально для 20 кг
Покабока советовали, там более здоровое похудение, питание+тренировки, но голодать не придется
ГекконМама сына (1 год)
3 кг в месяц ничего это не быстро.
Вполне получится.
ЕленаМама троих детей
Скидывала 17 кг , пп и бег через день 🤷♀️
ЮляМама дочки (5 лет)
Быстрое похудение-не есть хорошо для здоровья. Пп, спорт, много воды-никаких секретов)
Екатерина Мама дочки (1 год)
Реально)
Была у меня в 22 года любовь, и ради нее похудела на 20 кг за 3,5 месяцев)
Много ходила, спортзал 3 р в неделю, иногда дома тренировки. И полностью пп, без сладкого и мучного
ТатьянаМама сына (4 года)
Ну а любовь как?? хоть не несчастная?
💫💫💫Мама дочки (2 года)
@ta-mitya, 😂
Да понравилось , безумно красивое 😂
Но в весе 77 кг пока несчастная 😆😆😆
Екатерина Мама дочки (1 год)
@ta-mitya, несчастная была😂а на свадьбе моей был гостем и рассказал что любил, но думал что я не люблю😂
Хорошо что это давно в прошлом, у меня замечательный любимый муж)
А этой жизненной ситуации спасибо за -20 кг😂
buka_zljukaМама двоих (2 года, 6 лет)
Думаю, скинуть реально. Но сложно.
Знаю, кто на пп и спорте не плохо скидывали. Но есть "но", некоторые потом отжирались и набирали ещё больше.🙈
💫💫💫Мама дочки (2 года)
Вы знаете , я за год всем так обожралась , что я на еду смотреть не могу 😂
Поэтому и готова худеть
СолнышкоМама двоих (4 года, 11 лет)
@anasik с 77 до 57 думаю что нет за 6 мес. только на голоде если.
Если питаться полноценно, думаю за год похудеете.
Обычно сразу вес больше уходит, ближе к нужной цифре меньше.
СолнышкоМама двоих (4 года, 11 лет)
Смотря какой вес был изначально, если 150 кг, то очень даже реально.
Чем меньше исходный, тем сложнее всего.
Ну либо сесть на диету из воды...😄 но можно похудеть, и приобрести проблемы со здоровьем
💫💫💫Мама дочки (2 года)
Боже упаси 150 😂
77 всего 😃
АлинаМама сына (1 год)
Я скидывала 13 кг за 2 месяца
АннаМама дочки (2 года)
Реально
ВероникаМама двоих (младенец)
Я скидывала 37 за 1,5 года. Тяжело.
ВероникаМама двоих (младенец)
@anasik ну я не считаю это нормальным.
Я при отравлении за месяц скинула 11 и потом ещё 3 месяца последствия расхлебывала
💫💫💫Мама дочки (2 года)
@nuahulenam, да я потом тоже расхлебывала
Я думаю если в месяц скидывать по кг 4 думаю будет нормально
ВероникаМама двоих (младенец)
@anasik да, так в принципе неплохо. Даже по 5 нормально
АлёнкаМама двоих (1 год, 5 лет)
Если свой вес очень большой, ну, например 130,реально. Без вреда для здоровья такие большие цифры не сделать.
💫💫💫Мама дочки (2 года)
Нет
Я вешу 77 🙀
До 57 реально ли ?
ЕвгенияМама дочки-младенца
@anasik по-моему нереально без вреда здоровью
Елена·Мама сына (3 года)
·6 отметок «Нравится»6·Ответить