Девочки, какие витамины посоветуете, для так сказать общего поддержания состояния? После праздников…
Девочки, какие витамины посоветуете, для так сказать общего поддержания состояния?
После праздников никак прийти в себя не могу. Сонливость, сил и желания что-либо делать нет. Хотела отказаться от своего наркотика - кофе, но понимаю что без него никак. В целом все норм, но где бы сил набраться....
Софья·
Мама сына (1 год)
Магний б6 точно. Сама не верила в него, но после нескольких дней приёма реально лучше стало. Ещё пила "антистресс", он на травах, тоже хорошо помог. Ощутимо
Софья·
Мама сына (1 год)
Привыкание к кофеину тоже штука печальная. Сама им болею) сделала перерыв в месяц и он снова бодрит. А до этого пила каждый день и никакого эффекта уже не было
Ирина ··
Мама сына (1 год)
Мне кажется у меня скорее психологическое - на кофе.
Ну и погода тоже влияет.
Яна пирсинг·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Погода пипец, я как говна кусок всю неделю, еле что-то делаю(((
Ттг у меня точно ок, может ещё схожу сдам ферритин, начала снова витамин д в дозе побольше (у меня раньше был выявлен дефицит витамина Д, потом восполнила, но предрасположенность есть).
Короче, возможные анализы для начала: витамин д, ферритин, ттг.
Лучше конечно через врача, но это надо сиииилы 🤣
Дарья·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне вот при таком состоянии сверху накидывается низкое давление. Жесть конечно:( сдавать анализ на все минералы и витамины просто жесть как жалко денег: около 20(если на все), а ведь нужно в динамике посмотреть, то есть два раза точно… короче, отказалась я от этой затеи и пью в такие моменты любой комплекс (и компливит классик пила и витрум пила), добавляя к ним отдельно витамин Д. Становилось значительно легче!
Наташа·
Мама сына (2 года)
ВитД, омега3, убихинол и комплекс витB и я как новенькая))))