Комментарии
6-8, если не займусь какой-то херней , то можно и 9))))
Максимум часов 7,если прям убрать все гаджеты и книги
А так обычно 4-5
@svetik100500, сначала провожу время с мужем после отбоя детей, потом за работу сажусь за ноут
Чаще всего 8-9. Бывает 6, бывает 10😅
8-10 часов. Но недавно бессонница начала мучить. В четверг спала часа 4 за ночь
Если в кино/сериалы зароюсь, то часа 4-5. Стараюсь, чтобы так не очень часто было. Обычный сон 8-11 часов по ситуации.
Я , если сплю часов 6, то днем как овощ потом 🍅
@svetik100500 я подметила, что 4-5 нормально, а больше уже хуже. Хотя вроде ж доп. часы сна, но результат не тот. Стараюсь от 8 часов спать хотя бы. На внешность влияет не очень уже с возрастом недосып.
@d_smotry, мой тоже поздно ложится , в 23 , чаще к полуночи (
Ваши встают рано в сад что ли ?
@svetik100500 ага, старшая в 7.30 встаёт, младший в 4-5 поесть, пока я пытаюсь уснуть заново уже пора вставать, и вообще вся ночь в каком-то бреду вечно)
@svetik100500 а на каникулах зимних мы до 10 спали, кайф
9 точно, бывает и больше, если с детьми вместе засну, 11 наверно
4-5, но не из-за детей))) учусь по ночам. До учебы спала 6-7