Что делать, если ребёнок перестал хорошо спать?
Девочки, мне походу нужна помощь со стороны 😩
Мой ребёнок до года спал идеально ночью, подсыпаясь только на поесть и потом на бочек и дальше спать. Сейчас же случился какой-то pizdeth, третью ночь подряд он просыпается около 4х часов и все 🤬, потом я его укладываю в 7 где-то и понятно он спит до 12, в 16:00 его рубит на дневной сон и все идёт коту под хвост
Как вернуть прежнего ребёнка, который спит?
Может быть кто-то обращался к консультанту по сну, если да, то к кому, сколько стоит, есть эффект?
Комментарии
Яб будила утром в 9 и до часу дня никакого сна. Потом дневной нормальный и вечером. Короче, прервать порочный круг
@mamylyasasha у моего с ночными всегда было идеально, я теоретически рассуждаю над вашей ситуацией. У моего с полутора лет начался отказ от дневного сна. Я почти год его укладывала с бубнами. Сейчас в садике ложится хорошо. Дома укладывает муж. Кстати, что характерно, у всех хорошо днем ложится кроме меня. Попробуйте ночью делегировать кому-нибудь его усыпление, вдруг поможет
Всё начинается с утра и утреннего подъёма. Надо разбудить в обычное положенное время. И строить день как обычно
Дак а если он пол ночи не спал и лёг в 7, как его в 9 то разбудить? Это ж жесткий недосып и ребёнок истеричка 😬
@mamylyasasha да, разбудить, иначе как же вернуть прежний режим? Когда режим наладится, отоспится
Жёстко. А если дневной сместить, на пару часов. И чтоб спал 1ч-1.5 ч? По раньше в ночь, а с утра будить.
Доброе утро!
Ночные гулянки обычно признак избытка дневного сна. При этом тот факт, что просыпается в районе 4 часов - имеет место быть переутомление от недостаточного количества сна.
Те проблема в неподходящем ребёнку режиме - нагрузка сна и бодрствования распределена не корректно в теч суток отсюда и проблемы. Ну и сейчас возраст активной проверки границ и сон, это практически единственное, на что может повлиять (раздвинуть) ребёнок. Это поведенческий аспект сна, с ним тоже нужно работать.
Могу провести аудит текущей ситуации со сном. Для этого необходимо несколько дней вести дневник снов (ссылка в моем профиле). Тогда точно будет понятно что происходит и что нужно делать.
Сил Вам! 💫
@mamylyasasha, экспресс аудит провожу без оплаты 😉 но в порядке живой очереди 🤗
Если нужен полный аудит с моими рекомендациями подходящими именно для Вашего ребёнка, в кратчайшие сроки - это уже за деньги. Подробности в лс напишу
А день активный у вас? Гуляете долго? Ногами?
Согласна, будить надо и видимо потерпеть нытьё невыспавшегося
@mamylyasasha, если сильно устал, то не подумает. Если не очень, то да. Поэтому я бы тянула насколько возможно и все. Ну и в доме атмосферу ночи создать
ссылка
У консультанта по сну есть статья по этой проблеме - возможно, там найдете свою причину.
Буди раньше и на дневной раньше укладывай, постепенно это делай
@ayila, разбудила вот всё-таки в 10:30, сама не смогла в 10 встать 😅
И то блин, чувствую себя сапогом
@mamylyasasha, попробуй на дневной уложить 14:30-15:00 и не давай много спать, часа полтора за глаза хватит. В ночь 22:30-23:00
@ayila, вот я примерно так и надумала себе
Спасибо огромное ❤️
Надеюсь все получиться
Обращались, довольны
ссылка